Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Наши блогеры

Natalia Titscherlein
Natalia Titscherlein
Менеджер индивидуального питания. Автор книг: ISBN 978-3-485-01377-2 ISBN 978-5-699-56390-6
Кол-во блогов: 8


Natalia Titscherlein

Вот и прошли самые главные и любимые праздники года. В это время, как правило, люди оценивают год прошедший, и строят планы по улучшению образа жизни в наступившем году. Среди длинного списка подобного плана наверняка можно найти такие пункты как: «бросить курить», «начать заниматься спортом», «меньше пить», ну и, конечно же «похудеть». А первое что приходит в голову при желании похудеть (особенно женщинам) это диета.

Бескрайние просторы интернета могут вас буквально завалить всевозможными диетами: Кефирная диета, раздельное питание, белковая диета, кремлёвская диета, низкокалорийная диета и так далее, и так далее. К сожалению, многие диеты имеют ряд побочных эффектов, а некоторые из них несут прямую опасность для здоровья и жизни.

2018-01-09 21:20 | Прочтено: 229 | Комментарии: 1
Natalia Titscherlein

Как был прав Остап Бендер, говоря это Паниковскому. В нашей жизни, к сожалению, еда уже давно стала культом.

Еда заменяет нам практически все жизненные удовольствия: страсть, любовь, общение, увлечения и интересы. Что мы делам, когда нам скучно, страшно, одиноко или когда мы чувствуем себя больным, усталым, напряжённым? Правильно! Мы едим. Пища уже давно перестала нести свою основную функцию - утолять голод, она для нас лекарство, допинг, награда и источник удовольствия.

Люди едят, едят и не могут остановиться, даже когда чувства голода давно уже нет. И так со временем еда от простого источника жизненной энергии переросла в культ, а вместе с этим и в зависимость.

2017-12-05 10:02 | Прочтено: 310 | Комментарии: 1
Natalia Titscherlein

Кто бы мог подумать, что на полках продуктовых магазинах Германии нам могут встретиться подделки.

Некоторые эксперты утверждают, что доходы, получаемые от подделывания продуктов питания примерно схожи с доходами от наркоторговли и торговли людьми.

2017-11-24 11:07 | Прочтено: 427 | Комментарии: 7
Natalia Titscherlein

Недавно в СМИ прошло известие о том, что учёным удалось создать напиток, замедляющий болезнь Альцгеймера на ранней стадии развития. Это средство под названием «Souvenaid», уже вышло в продажу и предлагается в двух вариантах - со вкусом ванили и клубники.

Эксперты полагают, что эта смесь способна поддерживать в норме мыслительные процессы у больных Альцгеймером (но лишь в начале болезни).

2017-11-13 16:52 | Прочтено: 212 | Комментарии: 2
Natalia Titscherlein

20 лет назад американский психолог Артур Арон разработал упражнение (ряд данных вопросов), которое способно зародить любовь в сердцах незнакомых людей.

Как показали эксперименты, опросник может «сводить» не только влюбленных, но и возрождать огонь уже у сложившихся пар и даже сближать давних друзей. И даже если вам не с кем отвечать на вопросы (или вы не хотите этого делать), можете просто ответить на них сами для себя. Я вам гарантирую - вы ближе познакомитесь сами с собой. Что очень полезно! 

Осторожно! После того, как вы ответите на все вопросы, существует опасность нового взгляда на жизнь и начала прочных отношений!

2017-11-12 14:07 | Прочтено: 336 | Комментарии: 1
Natalia Titscherlein

Не знаю как у вас, дорогие друзья, а у меня последняя буква греческого алфавита уже давно ассоциируется с капсулами рыбьего жира, который можно купить практически в любом магазине. До моего обучения на тренера по питанию (9 лет назад), я даже не подозревала о том, что такое омега и с чем её едят, а рыбий жир был лишь кошмаром из детства, вызывающий тошноту. Но однажды на одной из лекций в институте доцент рассказал об омеге и её свойствах. На перемене все студенты понеслись в ближайший магазин и раскупили весь запас рыбьего жира.

Итак, что такое омега и причём тут рыбий жир?

2017-11-06 09:23 | Прочтено: 359 | Комментарии: 0
Natalia Titscherlein

Как правило, первое, что делают люди желающие похудеть это садятся на диету. Что такое диета? Для одних это единственная надежда на красивую фигуру, для других - сплошное разочарование.

По некоторым источникам, в мире существует больше 28 000 диет, среди которых и раздельное питание.

2017-10-30 08:46 | Прочтено: 438 | Комментарии: 1
Natalia Titscherlein

Правильное питание, здоровое питание.... все уже давно знакомы с этими темами, а многим они уже и оскомину успели набить. В течение многих лет я занимаюсь темой питания и могу сказать, что для разных людей «правильное и здоровое питание» это совершенно разные вещи! Что хорошо одним, то может быть губительно для других. Поэтому я за ИНДИВИДУАЛЬНОЕ питание! 

2017-10-27 09:29 | Прочтено: 500 | Комментарии: 10
Последние прокомментированные

Германия: «наденем кипы»! Видео

Прочтено: 52
Автор: Руслан

У меня забрали ребенка

Прочтено: 5815
Автор: Письма читателей

Папа Франциск продолжает удивлять и восхищать!

Прочтено: 1271
Автор: Самуил Шпигель

Ехали из Берлина русские дети...

Прочтено: 2494
Автор: Tryn-trava