Блоги на портале журнала ПАРТНЕР
- Редакционный портфель 189
- Политика и мы 1153
- Вы нам писали... 45
- Крик души 658
- Голоса 518
- Посиделки 354
- Закулисье 120
- Психология и отношения 161
- Советы и консультации 94
- Здоровье 180
- Интеграция и культура 39
- Учеба в Германии 18
- Лечение в Германии 74
- Спорт, хобби, развлечения 575
- Кулинария 57
- Юмор 239
- Удивительное рядом 76
- Стопкадр 41
- Мой город 59
- Туризм и Путешествия 85
- Рыбалка в Германии 23
- Бухгалтерия 3
- Российские пенсии 16
- Социальные пособия 14
- Страницы истории 117
- Сайт Воспоминания - отзывы читателей 9
Психология и отношения >> Интимный пост для тех, кто не справляется.
Текст блога
Почти каждому человеку знакомы такие состояния, когда кажется, что уже никто и ничто не поможет, когда зацикливаешься на одних и тех же мыслях, когда кажется что все, что ты пробуешь зря, потому что не помогает.
Я часто говорю, а с чего вы решили, что вы должны справляться? Современные условия жизни (выживания) человека являются как минимум вызовом природе человека, а как максимум - противоестественны. Отсутствие достаточной ежедневной физической нагрузки и естественного взаимодействия с животным миром, эмоциональный перегруз, стресс, загрязненная окружающая среда усугубляют личностные и семейные кризисы, психологические проблемы и бытовые трудности.
Что делать? Компенсировать спортом и прогулками, соблюдать режим дня (даже на выходных) или хотя бы просто ложиться спать в одно и тоже время, заменить телевизор на книгу, встречаться с друзьями, пересмотреть свое питание, по возможности заменить автомобиль на велосипед. Пробуйте хотя бы месяц. Если изменений нет или у вас не получается внедрить в вашу жизнь хотя бы что-то одно из перечисленного, то пара искать поддержку.
Для немецко-говорящей аудитории кроме оплачиваемого психотерапевта по страховке, существует еще ряд групп самопомощи. Один вид таких групп называется - группы радикальной терапии. Они существуют как для мужчин (MRT) так и для женщин (FORT). Они принципиально бесплатны. Есть небольшой взнос на аренду помещения. В поисковике набираете например FORT или radikale therapie и ваш город. Они есть не во всех городах Германии. Знаю, что есть несколько Берлине, и скоро должна запуститься в Кёльне. Посещение раз в неделю обязательное, т.е. вы имеете право пропускать или по болезни или по причине отпуска.
Надеюсь информация будет полезна. Кто не сможет найти, пишите мне в личку, попробую помочь.
Ключевые слова (Keywords)
Внесите 3-5 ключевых слов, разделяя их запятыми.
Короткое описание (Description)
Внесите текст до 167 знаков.
Мне понравилось?
(Проголосовало: 17)Поделиться:
(Для удаления фото, щелкнуть по нему)
Удалить файл?
Мама
Автор: Oxi
Самый дорогой подарок
Автор: Oxi
Депрессия - правила выживания
Автор: lebenszeitnutzen
Когда развод - не свобода, а одиночество
Автор: Елена Coachforbest
От депрессии до суицида один шаг
Автор: lebenszeitnutzen
Всадник третий. Стена. 4 всадника Апокалипсиса в семейных отношениях
Автор: Елена Coachforbest
Предвестники развода: четыре всадника семейного Апокалипсиса
Автор: Елена Coachforbest
Как сделать так, чтобы всё удалось?
Автор: Елена Coachforbest
Между вами и любовью всего лишь 36 вопросов!
Автор: Natalia Titscherlein
По заветам Айзека Азимова, или Почему насилие приведет Путина к поражению
Автор: русофил
Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.
Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.
Войти >>