Наверное, уже нет ни одного человека, у которого в кругу знакомых или родственников не было хотя бы одного страдающего депрессией. Но, наверняка не всем известны симптомы этого психического заболевания. 
Поэтому я хочу рассказать об основных симптомах. 
Этот список поможет вам определить, есть ли у ваших близких, друзей и родных, подобная проблема. 
Но важнее всего, нужно понять, что значат все эти расстройства для страдающего человека. 

Основные симптомы депрессии

1. Чрезмерная утомляемость.

Человек часто сильно устает и ощущает себя без сил, не выполняя никакой физической работы или другой деятельности, требующей серьезной отдачи. Больной чувствует себя утомлённым с самого утра, после пробуждения.

2. Подавленность и пониженное настроение

Человек, страдающий депрессией, постоянно испытывает грусть, печаль, уныние. И даже если у него на самом деле все в порядке, У человека может пропасть желание жить.

3. Равнодушие или отвращение к обычным делам

Все что раньше делалось с интересом и энтузиазмом, радовало человека, воспринималась позитивно, теперь вызывает у него отрицательный эмоциональный отклик.
Человеку очень трудно сосредоточиться на любом из этих дел.

4. Расстройство сна

Очень часто люди могут страдать не только от бессонницы, но и от гиперсомнии. Сон становится тревожным, человек не высыпается и не может отдохнуть полноценно. 

5. Чёрная окраска всех мыслей, пессимизм

Человек на всё смотрит в мрачном свете, во всём видит только плохое, ожидает катастрофы и испытывает тревогу по поводу будущего. Крайняя степень этих мыслей - суицидальные мысли, ощущение безнадёжности и бессмысленность жизни. 

6. Значительное снижение самооценки

Страдающим кажется, что они не достойны ничего хорошего в этой жизни, они не верят в себя и свои способности. Им трудно принять решение, взять на себя ответственность, только хочется, чтоб их никто не трогал. 

7. Пищевые нарушения

Теряется аппетит, иногда даже испытывается отвращение к еде; Или наоборот, все время хочется есть.

8. Нарушение концентрации и расстройство памяти

Действия, которые раньше делались легко и быстро сейчас требуют от заболевших больших напряжений и намного больше времени. 

9. Отрицательные эмоции без причины

Раздражительность, панические атаки, вина, страх, приступы ярости или печали. 

Один какой-либо симптом ещё не говорит о наличии депрессии. Для диагностики, разумеется, нужно обращаться к врачу. Этот список поможет вам лишь определить в каком состоянии находится ваш близкий. Вам необходимо внимательно наблюдать за собой и вашими близкими в течение определённого времени (не менее двух недель).

Главное не забывайте, что с депрессией человек сам не в состоянии что либо сделать. Ведь именно поэтому депрессия и называется психическим заболеванием.

Контакт: Психологическая помощь от Natalie Weber

dlt_comment?

dlt_comment_hinweis