Научиться быть счастливым
Татьяна Розина продолжает цикл статей о счастье, начатый в предыдущем номере журнала: как научиться быть счастливым. Сегодня публикуем её размышления о том, как надо уметь ценить каждый день и час нашей жизни.
Сегодня мне хотелось бы напомнить вам известное изречение - период ожидания счастья порою много приятнее момента самого счастья. Тем, кто никогда не задумывался что стоит за этой фразой, предлагаю вместе с нами обсудить и проанализировать её. Мысль эта стара, но, к сожалению, витает где- то, не касаясь нашего сознания. Если бы мы пропустили её хорошенько через себя, полностью осознали её суть, жизнь наша стала бы иной, более счастливой. Поэтому сегодня я решила обратить ваше внимание на смысл этого утверждения. Практически КЙЖ ~ дый из нас к чему-то стремится, чего-то ждёт. Кто-то ищет работу и с нетерпением ждёт часа, когда будет подписан долгожданный договор. Кто-то живёт в ожидании рождения сына. А сколько более простых каждодневных ожиданий - ожидание отпуска, дня рождения, посещения выставки...? Мы ждём наступления тех или иных событий, затаив дыхание в предвкушении радости - вот защищу, поеду, увижу... И сегодняшний день наш не кажется нам радостным. Ведь он вроде бы ничего из себя не представляет. Этот день лишь один из череды будней. А вот тогда, когда случится то событие, о котором я мечтаю, тогда я стану счастливым!
Но вот наступает этот долгожданный день. Сегодня случилось то, о чём вы мечтали - получили диплом, премию, квартиру... Скажите, стали ли вы теперь по-настоящему счастливым? Нет! Поверьте, многие ответят именно так. Ну, произошло ожидаемое событие, ну, конечно, вы обрадовались, но на долго ли? Совсем скоро у вас появятся новые желания, стремления и вы снова начнёте не жить, а ждать! Именно эту фразу мне хочется выделить, как подтверждение сказанному выше. У большинства из нас жизнь проходит мимо, так как живём мы не сегодняшним днём, не радуемся ему, не счастливы повседневностью, а живём лишь ожиданием чего-то, что сделает нас счастливыми.
Мне пришло в голову такое сравнение. Вы получили необыкновенный экзотический плод. Надкусив его, вы испытали гамму вкусовых ощущений, вдохнули его аромат. Кусочек за кусочком вы вкушаете чудесный плод. И с каждым глотком получаете удовольствие от еды, от начала и до конца. И в тот момент, когда фрукт съеден, появляется чувство некоторого сожаления - вот был фрукт, и вот нет его. Так и жизнь. Нужно радоваться и вкушать её прелести каждый час, а не только в те мгновения, когда случается ожидаемое событие. Иначе получается, что мы живём не сегодняшним днём, а ожиданием счастливого завтра, которое по-настоя- щему никогда и не наступит, ибо, достигнув его, мы тут же перестаём осознавать его счастливым и начинается погоня за новым фантомом.
На эту тему много пишут в последнее время. Замечательный американский психолог Барбара де Анжелис написала целую книгу, которая называется "Как изменить свою жизнь. Формула счастья". Мне хочется привести цитату из этого труда, отражающую изложенные мною мысли и иллюстрирующую их: "Когда мы проводим жизнь, готовясь к будущему вместо того, чтобы радоваться настоящему, мы в конечном счете откладываем счастье на потом. Мы утрачиваем способность ценить и переживать радость..."
Оглянитесь вокруг, много ли среди ваших знакомых или родственников людей, чувствующих себя по-настоящему счастливыми? Боюсь, что таковых найдётся мало. Ведь большинство из нас живут лишь ожиданием счастья. Если вы найдёте счастливчика, то удивитесь - он рисует картины или воспитывает сына, или выводит новый сорт яблок, живёт повседневными заботами. Он не ищет эфемерного счастья, а просто живёт и счастлив этим! Только прочувствовав каждый час суток, пережив каждую его минуту, вы сможете оценить свою жизнь и почувствовать себя счастливым!
Мне хочется привести конкретный пример из нашей с вами жизни. Напомню, что мы все приехали в Германию из бывшего СССР. И все очень желали этого. Осуществить эмиграцию всегда было непросто и с каждым годом это становится всё сложнее. Я просто уверена, что большинство из нас приложило огромные усилия, предприняло массу шагов для достижения цели - переезда в Германию. Не сомневаюсь, что все мы думали - вот получится, перееду, буду счастлив. Но приехав, мы окунулись в неизвестный и совсем непростой мир, где проблем тоже немало. И мы уже забыли о счастье переезда, нас огорчает то, что квартира маловата, работа не по специальности, и вообще, здесь всё не так и всё иное... Остановитесь, дорогие мои! Оглянитесь и вспомните - вы хотели здесь жить, и я не думаю, что вы были настолько наивны, рассчитывая на то, что в новой жизни не будет проблем. Давайте же радоваться сегодняшнему дню, тому, что добились желанного. А проблемы... Без них не бывает. Нужно только не сетовать на них, не страдать, сидя у телевизора, а что-то предпринимать для их решения. И даже если вам кажется, что ситуация зашла в тупик, сделайте паузу, не зацикливайтесь, как теперь говорят, на проблемах. Попытайтесь расслабиться и поменять ориентиры. Сделайте что- нибудь! Возможно выход из тупикового состояния совсем рядом.
Меня можно упрекнуть в том, что я предлагаю смотреть на жизнь весело, беззаботно, не реагировать на проблемы, вечно радоваться. Нет, это не так. Когда нам больно, сделать ничего нельзя - слеза напросится сама как бы вы не крепились. И для расстройства есть основания. И недовольными мы можем быть. Но! Недовольство недовольству рознь. Если вы недовольны и при этом ничего не делаете, а только терзаете себе душу, то такое недовольство губительно, оно убивает. А вот если вы недовольны, даже разозлились немного и с новой силой начали действовать, то это недовольство собой или ситуацией конструктивное. Оно приводит к действию, и, в конце концов, к успеху.
В заключение нашего сегодняшнего разговора хочется подвести итоги и вернуться к тому, с чего мы начали. Наша жизнь - это только сегодня.
Вчера уже ушло, исчезло, растворилось в прошлом. Завтра - это лишь наши мечты, планы, ожидания, лишь наше воображение. Эта мысль особенно хорошо звучит на английском языке: вчера - история, завтра - тайна, а сегодня - это дар, подарок (по-английски презент означает и подарок, и сегодня).
Если мы живём воспоминаниями о прошлом или мечтами о будущем, то мы не живём. Жизнь наша - только то, что происходит сегодня. Пусть в нашей памяти никогда не сотрутся чудные дни юности, пусть не иссякнут мечты, но всё же живите сегодняшним днём, радуйтесь каждому его часу, мгновению! По-настоящему именно это и есть наша жизнь.
Помните? "Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь!"
Т. Розина (Кёльн)
Т. Розина консультирует по вопросам знакомства,
а также проблемным ситуациям партнёрских и семейных отношений.
Информация в бюро по тел: 022 34 / 43 24 96
по вторникам и четвергам с 14.30 до 16.00.
В остальное время работает автоответчик.
Оставьте сообщение и вам перезвонят.
Мне понравилось?
(Проголосовало: 0)Поделиться:
Комментарии (0)
Удалить комментарий?
Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!
Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.
Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.
Войти >>