ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Анна Мартель (Дортмунд)

Все мы хотим помочь нашим детям. Для этого мы читаем книги или спрашиваем совета у друзей. Но что, если это не помогает? Тогда имеет смысл обратиться к психологу — специалисту, который действительно может помочь в трудной ситуации. Давайте же рассмотрим самые распространенные, и порой вредные мифы о психологах. В этом нам поможет Татьяна Мартель — психолог с большим опытом, в настоящее время консультант Института доктора Агеевой (ИДА). Это первая в Дортмунде «русская школа», где осознали необходимость в таком специалисте. Своей работой в ИДА Т. Мартель наглядно развенчивает мифы и реально помогает детям и родителям справляться со своими проблемами.

Психолог беседует с мамой о воспитании сына:
— Вы воспитываете его слишком строго.
— Почему?
— Когда я спросила, как его зовут, он ответил:
«Вова Перестань»

Побродив по «мировой паутине» и поговорив со знакомыми, я с удивлением обнаружила, что множество людей имеют очень смутное представление о том, чем же в действительности занимается психолог. А когда есть недостаток информации, то в силу вступают так называемые мифы. Эти, казалось бы, безобидные заблуждения могут помешать человеку обратиться к психологу.

Итак, миф № 1: 

«К психологу ходят только «психи».

Часто можно услышать: «Что я — псих, чтобы идти к психологу?» Так сложилось, что слова «психолог» и «психика» вызывают у большинства людей неприятные ассоциации. А ведь психикой обладает каждый человек и это вовсе не признак патологии. Психология занимается исключительно здоровыми людьми и такими их психическими процессами, как мышление, восприятие, память; это наука прежде всего о здоровье, здоровье человеческой души. Психолог не имеет права выписывать лекарства, он помогает психически здоровым людям, оказавшимся в затруднительной жизненной ситуации, при трудностях в общении, стрессах.

Миф № 2: 

«Помощь психолога нужна только слабым».

Многие люди отказываются идти к психологу, потому что боятся показаться слабыми, неспособными справиться с проблемой самостоятельно. Но ведь никто не может быть специалистом во всех аспектах жизни. Если болит зуб — записываются к стоматологу, а если душа? Или возникла проблема? Тогда логично обратиться к психологу. Ведь мудрость не в том, чтобы все проблемы решать самому, а в том, чтобы решать их лучшим способом и с наименьшими затратами для нервной системы. Уверенность в себе, внутренняя сила — это способность попросить о помощи. Выбор всегда остается за вами. Психолог не навязывает своих услуг. Инициатива должна исходить от желающего получить помощь.

Миф № 3: 

«Психолог видит людей насквозь».

На врачей, учителей и психологов часто смотрят как на магов и волшебников, эдаких всезнающих гуру, у которых есть ответы на все вопросы. Увы, в вузах не обучают ясновидению и не открывают «третий глаз». Гадание на кофейной гуще тоже не изучается будущими психологами. Поэтому не стоит опасаться, что, бросив на вас всего лишь один взгляд, психолог сразу раскроет все ваши «страшные» тайны. А ведь именно нежелание «выносить сор из избы» часто мешает обратиться за помощью. Многие впадают в другую крайность — ожидают, что после слова «здравствуйте» психолог сразу скажет, в чем заключается проблема и как ее решить. Зачем раскрываться перед психологом, если он и так все знает? А если не знает, значит, это плохой психолог. На самом деле, психолог способен лишь прогнозировать возможные действия конкретного человека в конкретной ситуации, но только если человек этот честен и открыт перед психологом. Тогда психолог использует свои профессиональные знания, чтобы проанализировать ситуацию и оказать помощь.

Миф № 4: 

«Психолог решает за людей все их проблемы».

Ни в коем случае! И это правильно: чаще всего человек сам способен решить свою проблему. Психолог лишь поможет вам найти выход, создаст условия, в которых вы сами сможете этот выход увидеть. Но это сработает, только если вы готовы измениться сами, а не менять окружающий мир, готовы признать, что проблема у вас, а не у другого человека. Принцип «Я плачу деньги, а психолог улучшает мою жизнь» абсолютно неверен. Без вашей личной активности психолог не сможет вам помочь. Он разделит с вами ношу, а не просто подставит плечи, чтобы вы переложили на них свой груз. Психолог постарается усилить вашу самостоятельность, он вместе с вами будет искать решение, слушая и задавая такие вопросы, чтобы вы сами смогли понять, в чем проблема, какие изменения нужны и как их достичь. Готовность вместе работать над собой и над проблемой — вот залог успеха.

Миф № 5: 

«С психологом общаются только один на один».

Какие ассоциации возникают у вас при слове «психолог»? Они навязаны нам голливудскими фильмами: психолог в очках и с блокнотом, кушетка и «Вы хотите об этом поговорить?» Действительно, часто психолог работает с клиентом индивидуально. В этом случае особенно важны профессиональная интуиция, умение слушать и чувствовать эмоциональное состояние клиента. Наилучших результатов можно добиться, если между вами и психологом возникли доверительные отношения. Но беседа — не единственный способ сотрудничества с психологом. Более того, некоторые задачи могут быть решены только в группе. Например, развитие эмоционального интеллекта, о котором в последнее время много говорят. А важнейшими составляющими эмоционального интеллекта являются умение строить отношения с людьми, выражать свои чувства, распознавать подлинные чувства других и не поддаваться чужому влиянию. Разве можно научить этому один на один? Нет, только в группе! Но как и где? Ведь в школе этому не учили раньше, не учат и теперь. Поэтому приходится искать другие возможности для себя и своих детей. Одна из таких возможностей — социально-психологический тренинг. Например, в Институте доктора Агеевой уже третий год проводятся такие тренинги для детей разного возраста. Там они получают активный опыт конструктивного общения и поведения в конфликтных ситуациях.

О развитии эмоционального интеллекта в тренингах общения читайте в следующих номерах журнала.