Медики об ошибочных стереотипах и заблуждениях

Век живи – век учись

Алина Зутлер(Берлин)

Каждый из нас знаком со множеством «народных мудростей», которые якобы помогают защититься от разного рода напастей. Но большинство из них, утверждают эксперты Федерального объединения кассовых врачей (VKA), давно устарели. Во многих случаях бабушки были правы: молоко с медом спасает от простудной боли в горле, селедка помогает справиться с похмельным синдромом, а ногти на ногах нельзя закруглять, чтобы они не врастали в кожу. И всё же, утверждают современные медики, ряд «проверенных» стереотипов давно уже не актуальны.

Долго спать полезно? Увы, не для всех. Каждый человек имеет индивидуальную потребность в продолжительности сна. К тому же статистика VKA свидетельствует: психические и нервные расстройства с завидной регулярностью поражают и тех, кто недосыпает, и тех, кто предается объятиям Морфея более 10 часов в сутки.

Холестерин вреден – как бы не так! Именно с его помощью организм восстанавливает разрушенную клеточную ткань, к тому же холестерин «отвечает» за накопление витамина D и выработку определенных гормонов, то есть является жизненно необходимым. В рамках нормы, естественно.

«Проблемные зоны» можно удалить с помощью физкультуры. Пожалуй, да, только это не имеет никакого отношения к целлюлиту, который у 80% женщин обусловлен генетически. Так что на здоровье сжигайте калории на тренажерах, но не мечтайте таким образом избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах.

Сидеть прямо полезно для спины, твердила вам бабушка. Она ошибалась. По мнению немецких врачей, самое лучшее, щадящее положение для спины – угол в 135 градусов по отношению к бедрам. Правда, в этой позиции очень легко заснуть.

Кока-кола помогает от поноса… Ну, пожалуй, как и любой другой напиток с большим содержанием сахара, она помогает организму восстановить потерянные минеральные вещества; к самому процессу пищеварения кола не имеет никакого отношения. В любом случае, при расстройстве желудка надо больше пить и есть соленое, например, хрустящие палочки с солью из любого супермаркета.

Красное вино – надежное средство от бессонницы. Правильно. Только это касается лишь самого процесса засыпания, зато потом, по мере переработки алкоголя организмом, мозг получает импульсы противоположного действия («пора вставать»), что приводит к беспокойному сну и чувству усталости наутро.

Новое не всегда лучшее! Далеко не все из допущенных на немецкий рынок после 2011 года медикаментов более действенны, чем старые, хотя обходятся значительно дороже страховым кассам. Федеральное объединение страховых касс (Spitzenverband der Krankenkassen, VB) добилось своего права ограничивать оплату медикаментов, рекомендованных немецкой фармацевтической индустрией как наиболее действенных. После независимой экспертизы, проведенной страховой кассой Technische Krankenkasse (TK), выяснилось, что большинство поступивших в оборот с 2011 года медикаментов, хоть и рекомендованы производителями как более действенные, по сравнению со своими «предшественниками», лечат ничуть не лучше, хоть и стоят на 15-20% дороже. «От перезревшего банана, лежалого сыра или тухлого мяса покупатель отказывается сразу, – говорит руководитель исследования ТК Йенс Баас (Jens Baas). – Чтобы убедиться в достоинствах нового автомобиля или выявить его недостатки, потребитель настраивается на годы пользования. Почему же он безоговорочно верит медикам, предлагающим ему новые препараты, не поинтересовавшись их реальной пользой для собственного здоровья?»

145 млн евро только в прошлом году потратили немецкие страховые кассы на оплату новых медикаментов, реально же, по оценке ТК, затраты должны были составлять менее 68 миллионов – что, в свою очередь, не вызвало бы нового витка дискуссии о повышении страховых взносов.

Из проверенных экспертами 23 лекарств только одно оказалось действительно лучше, чем применявшееся ранее для профилактики инфаркта и инсульта, – Brilique. По мнению Бааса, решить вопрос о массовом применении для лечения пациентов в Германии новых препаратов может только детальная и тщательная экспертиза, которую проведут совместно специалисты по заказу Федерального правительства, объединения больничных касс, Германского союза врачей и клиник. «Мы готовы к заоблачным ценам, если они спасают людей, – говорит Баас. – Но если речь идет лишь об обогащении фармаконцернов, тут наше терпение имеет предел».