Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»

+ Расширенный поиск

№7 (130) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> КЛЮЧИ ОТ СЕЙФА ДОЛГОЛЕТИЯ

Юрий Гущо – мастер спорта СССР по борьбе самбо, академик, доктор технических наук, профессор Московского технического университета радиотехники, электроники и автоматики (МИРЭА). Сегодняшний бесспорный авторитет в мире российских специалистов и последователей здорового образа жизни, Юрий Петрович двадцать лет назад избавился от неизлечимой болезни без единой таблетки, просто поменяв образ жизни. Его последняя книга «12 ключей от сейфа долголетия» вышла из печати буквально на днях.

Прочтено: 2802 | Комментарии: 0 | Автор: Ухова Н.

№7 (130) 2008г.

Болезни

>> ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

При многих заболеваниях мы не только можем, но и должны помогать себе сами. Именно к таким заболеваниям и относится остеохондроз позвоночника во всем многообразии его проявлений. Речь, разумеется, идет не о периоде обострения процесса, когда любое движение или напряжение мышц провоцирует боль, а о ситуации относительной компенсации. При лечении остеохондроза в домашних условиях наиболее эффективны специальные упражнения, самомассаж, самовытяжение, поддержание правильной осанки. Позвоночник должен быть подвижен, насколько это возможно, и устойчив, насколько это необходимо. Сочетание динамики и статики, двигательной активности и хорошо развитого мышечного корсета – необходимые условия, к которым нужно стремиться.

Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 684
Автор: Грищенко О.

МАЛОИЗВЕСТНЫЙ ШЕДЕВР

Прочтено: 937
Автор: Уманская И.

НОВОСТИ

Прочтено: 391
Автор: Кротов А.

В ГОСТИ К ХРОНОСУ

Прочтено: 550
Автор: Скутте Г.

КОГДА ЛЮБОВЬ СТАНОВИТСЯ КОШМАРОМ

Прочтено: 434
Автор: Трофименко А.

ВЫСТАВКИ

Прочтено: 321
Автор: Цесарская Г.

СРЕДНИЙ НЕМЕЦ В ЗЕРКАЛЕ «ШПИГЕЛЯ»

Прочтено: 953
Автор: Мучник С.

ГОСУДАРСТВО НА ПЯТИ КИТАХ

Прочтено: 512
Автор: Кротов А.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Прочтено: 409
Автор: Юрина М.

КЛЮЧИ ОТ СЕЙФА ДОЛГОЛЕТИЯ

Прочтено: 2802
Автор: Ухова Н.

МАГДА ГЕББЕЛЬС. НЕУДАВШИЙСЯ СПЕКТАКЛЬ

Прочтено: 1707
Автор: Харманн Г.

«ПУСТЬ БАЗОВАЯ, НО ПЕНСИЯ».

Прочтено: 405
Автор: Симкин Д.

ШОТЛАНДСКИЙ КРАЙ БЛАГОСЛОВИ!

Прочтено: 558
Автор: Цесарская Г.

МНОГООБРАЗИЕ КАК ШАНС

Прочтено: 472
Автор: Вайсбанд Д.

СОБЫТИЕ В ЖИЗНИ РУССКОЙ ПРЕССЫ

Прочтено: 806
Автор: Редакция журнала

В.Порудоминский. ПАМЯТИ ДРУЗЕЙ

Прочтено: 623
Автор: Порудоминский В.

ШЕСТЬДЕСЯТ – ЭТО ПРЕЖНИЕ СОРОК

Прочтено: 636
Автор: Гайдукова Н.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В MOVIE PARK

Прочтено: 400
Автор: Бройдо А.