Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»

+ Расширенный поиск

№7 (130) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> КЛЮЧИ ОТ СЕЙФА ДОЛГОЛЕТИЯ

Юрий Гущо – мастер спорта СССР по борьбе самбо, академик, доктор технических наук, профессор Московского технического университета радиотехники, электроники и автоматики (МИРЭА). Сегодняшний бесспорный авторитет в мире российских специалистов и последователей здорового образа жизни, Юрий Петрович двадцать лет назад избавился от неизлечимой болезни без единой таблетки, просто поменяв образ жизни. Его последняя книга «12 ключей от сейфа долголетия» вышла из печати буквально на днях.

Прочтено: 2671 | Комментарии: 0 | Автор: Ухова Н.

№7 (130) 2008г.

Болезни

>> ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

При многих заболеваниях мы не только можем, но и должны помогать себе сами. Именно к таким заболеваниям и относится остеохондроз позвоночника во всем многообразии его проявлений. Речь, разумеется, идет не о периоде обострения процесса, когда любое движение или напряжение мышц провоцирует боль, а о ситуации относительной компенсации. При лечении остеохондроза в домашних условиях наиболее эффективны специальные упражнения, самомассаж, самовытяжение, поддержание правильной осанки. Позвоночник должен быть подвижен, насколько это возможно, и устойчив, насколько это необходимо. Сочетание динамики и статики, двигательной активности и хорошо развитого мышечного корсета – необходимые условия, к которым нужно стремиться.

Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 671
Автор: Грищенко О.

КАК СОЗДАВАЛАСЬ НЕМЕЦКАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА

Прочтено: 815
Автор: Калихман Г.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В MOVIE PARK

Прочтено: 395
Автор: Бройдо А.

СРЕДНИЙ НЕМЕЦ В ЗЕРКАЛЕ «ШПИГЕЛЯ»

Прочтено: 940
Автор: Мучник С.

ПОСЛЕДНЯЯ ПЕРЕДЫШКА?

Прочтено: 455
Автор: Кочанов Е.

НА ЭКРАНАХ КИНОТЕАТРОВ

Прочтено: 328
Автор: Шкляр Ю.

ONLINE-BANKING – О ЧЕМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ

Прочтено: 681
Автор: Махров В.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Прочтено: 404
Автор: Юрина М.

ЧТО ДАСТ РЮРУП, ЧТО ДАСТ ШЕФ?

Прочтено: 548
Автор: Шлегель Е.

МАГДА ГЕББЕЛЬС. НЕУДАВШИЙСЯ СПЕКТАКЛЬ

Прочтено: 1699
Автор: Харманн Г.

ВСТРЕЧА С МАРБУРГОМ

Прочтено: 456
Автор: Баст М.

МНОГООБРАЗИЕ КАК ШАНС

Прочтено: 467
Автор: Вайсбанд Д.

МАЛОИЗВЕСТНЫЙ ШЕДЕВР

Прочтено: 925
Автор: Уманская И.

О ВОСПИТАНИИ МНОГОЯЗЫЧНОГО РЕБЕНКА

Прочтено: 689
Автор: Мадден Е.

СОБЫТИЕ В ЖИЗНИ РУССКОЙ ПРЕССЫ

Прочтено: 779
Автор: Редакция журнала

В.Порудоминский. ПАМЯТИ ДРУЗЕЙ

Прочтено: 617
Автор: Порудоминский В.

КОГДА ЛЮБОВЬ СТАНОВИТСЯ КОШМАРОМ

Прочтено: 427
Автор: Трофименко А.