Русский Deutsch
Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»


+ Расширенный поиск

№12 (135) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> ДЫХАНИЕ- КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Дыхание, а в более широком смысле газовый обмен, – первый из ключей по значимости и эффективности. Без дыхания человек может жить только пять минут. В нашем организме нет никаких систем накопления кислорода. Миллион лет человек, точнее то, чем он являлся прежде, чем стать человеком, дышал воздухом – это была естественная среда обитания.

Ниже дано описание простейших дыхательных упражнений, используемых автором более 20 лет, а иогами - не одно тысячелетие. Они доступны здоровым и больным, людям любого возраста, требуют мало времени, их можно делать во время зарядки и при любой житейской паузе — это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и перерыв в работе.

Прочтено: 556 | Комментарии: 0 | Автор: Гущо Ю.
Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 638
Автор: Грищенко О.

ВОЙНА В КРЕДИТ!?

Прочтено: 409
Автор: Кузин Д.

Татары в Германии

Прочтено: 2672
Автор: Герасимов-Вагизова

Vermittlungsgutschein. Изменение законодательства

Прочтено: 1053
Автор: Федосов А.

ЗА ГРАМОТНОСТЬЮ – НА «ГРАМОТУ.РУ»

Прочтено: 554
Автор: Аграновская М.

РАЗМЫШЛЕНИЯ В ПЕСОЧНИЦЕ, ИЛИ ПЕРВЫЙ РАЗ В ДЕТСКИЙ САД

Прочтено: 757
Автор: Редакция журнала

На экранах кинотеатров

Прочтено: 337
Автор: Шкляр Ю.

КАПРИЗЫ СОСУДИСТОГО ТОНУСА

Прочтено: 514
Автор: Грищенко О.

Возвращение в Россию: проблемы и перспективы

Прочтено: 716
Автор: Редакция журнала

Остров ГдеТоТам

Прочтено: 845
Автор: Генина Н.

ЧЕЛОВЕК И ЕГО ШЛЯПА

Прочтено: 211
Автор: Баст М.

Сто дней правительства Ю. Тимошенко

Прочтено: 349
Автор: Клеванский А.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В МУЗЕЕ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ

Прочтено: 671
Автор: Бройдо А.

АФЕРА ТЕЛЕКОМА

Прочтено: 353
Автор: Карин А.

МИР ИЗМЕНИЛСЯ! ИЗМЕНИЛСЯ ЛИ?

Прочтено: 378
Автор: Кочанов Е.