Русский Deutsch
Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»


+ Расширенный поиск

№12 (135) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> ДЫХАНИЕ- КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Дыхание, а в более широком смысле газовый обмен, – первый из ключей по значимости и эффективности. Без дыхания человек может жить только пять минут. В нашем организме нет никаких систем накопления кислорода. Миллион лет человек, точнее то, чем он являлся прежде, чем стать человеком, дышал воздухом – это была естественная среда обитания.

Ниже дано описание простейших дыхательных упражнений, используемых автором более 20 лет, а иогами - не одно тысячелетие. Они доступны здоровым и больным, людям любого возраста, требуют мало времени, их можно делать во время зарядки и при любой житейской паузе — это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и перерыв в работе.

Прочтено: 560 | Комментарии: 0 | Автор: Гущо Ю.
Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 643
Автор: Грищенко О.

ВОЙНА В КРЕДИТ!?

Прочтено: 413
Автор: Кузин Д.

Татары в Германии

Прочтено: 2695
Автор: Герасимов-Вагизова

Vermittlungsgutschein. Изменение законодательства

Прочтено: 1061
Автор: Федосов А.

Дар тому, кто рожден летать

Прочтено: 334
Автор: Сигалов А.

ПОДУМАЙТЕ! НО НЕ ПЕРЕУТОМЛЯЙТЕСЬ

Прочтено: 334
Автор: Шкляр Ю.

Остров ГдеТоТам

Прочтено: 636
Автор: Генина Н.

ЭХ НАЛОГИ...

Прочтено: 421
Автор: Карин А.

Литературный Рейн. Евгений Сухарев

Прочтено: 453
Автор: Сухарев Е.

НЕ БРОСАЙ МЕНЯ, МАМА!

Прочтено: 744
Автор: Kapp H.

ПАКИСТАН: КОНЕЦ ОДНОГО ДИКТАТОРА

Прочтено: 368
Автор: Кочанов Е.

ИНТЕГРАЦИОННЫЙ КУРС

Прочтено: 320
Автор: Пуэ Т.

Как вас теперь называть?

Прочтено: 579
Автор: Мучник С.

Письма с той войны…

Прочтено: 458
Автор: Левенгарц В.