Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»


+ Расширенный поиск

№12 (135) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> ДЫХАНИЕ- КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Дыхание, а в более широком смысле газовый обмен, – первый из ключей по значимости и эффективности. Без дыхания человек может жить только пять минут. В нашем организме нет никаких систем накопления кислорода. Миллион лет человек, точнее то, чем он являлся прежде, чем стать человеком, дышал воздухом – это была естественная среда обитания.

Ниже дано описание простейших дыхательных упражнений, используемых автором более 20 лет, а иогами - не одно тысячелетие. Они доступны здоровым и больным, людям любого возраста, требуют мало времени, их можно делать во время зарядки и при любой житейской паузе — это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и перерыв в работе.

Прочтено: 574 | Комментарии: 0 | Автор: Гущо Ю.
Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 671
Автор: Грищенко О.

ВОЙНА В КРЕДИТ!?

Прочтено: 425
Автор: Кузин Д.

Татары в Германии

Прочтено: 2763
Автор: Герасимов-Вагизова

Vermittlungsgutschein. Изменение законодательства

Прочтено: 1081
Автор: Федосов А.

ПРОЕКТ: О ВВЕДЕНИИ ЕДИНОМЫСЛИЯ В РОССИИ

Прочтено: 440
Автор: Редакция журнала

О СМЕНЕ ЗАПИСИ О НАЦИОНАЛЬНОСТИ

Прочтено: 1449
Автор: Пуэ Т.

НЕБО НА ЗЕМЛЕ

Прочтено: 954
Автор: Миртов Н.

Агентство по труду помогает...

Прочтено: 502
Автор: Приходько А.

ПАМЯТНИК СЛАВЫ И СКОРБИ

Прочтено: 575
Автор: Харманн Г.

Новости науки и техники

Прочтено: 341
Автор: Мучник С.

ОДИНОЧЕСТВО...

Прочтено: 890
Автор: Левицкий В.

Новости науки и техники

Прочтено: 409
Автор: Мучник С.

РЕКА ВРЕМЕН: ИЮНЬ

Прочтено: 379
Автор: Воскобойников В.

ШАХМАТЫ

Прочтено: 350
Автор: Шкляр Ю.

В Париж с детьми

Прочтено: 377
Автор: Аграновская М.

РЕКА ВРЕМЕН: СЕНТЯБРЬ

Прочтено: 384
Автор: Воскобойников В.