Русский Deutsch
Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»


+ Расширенный поиск

№12 (135) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> ДЫХАНИЕ- КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Дыхание, а в более широком смысле газовый обмен, – первый из ключей по значимости и эффективности. Без дыхания человек может жить только пять минут. В нашем организме нет никаких систем накопления кислорода. Миллион лет человек, точнее то, чем он являлся прежде, чем стать человеком, дышал воздухом – это была естественная среда обитания.

Ниже дано описание простейших дыхательных упражнений, используемых автором более 20 лет, а иогами - не одно тысячелетие. Они доступны здоровым и больным, людям любого возраста, требуют мало времени, их можно делать во время зарядки и при любой житейской паузе — это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и перерыв в работе.

Прочтено: 570 | Комментарии: 0 | Автор: Гущо Ю.
Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 658
Автор: Грищенко О.

ВОЙНА В КРЕДИТ!?

Прочтено: 422
Автор: Кузин Д.

Татары в Германии

Прочтено: 2729
Автор: Герасимов-Вагизова

Vermittlungsgutschein. Изменение законодательства

Прочтено: 1077
Автор: Федосов А.

«Чего хочет женщина..,

Прочтено: 705
Автор: Щербатова Е.

КОНТРОЛЬ БУДЕТ УСИЛЕН

Прочтено: 238
Автор: Erbe I.

ОДИНОЧЕСТВО...

Прочтено: 888
Автор: Левицкий В.

Ваше здоровье зимой

Прочтено: 415
Автор: Грищенко О.

РЕКА ВРЕМЕН: ИЮНЬ

Прочтено: 377
Автор: Воскобойников В.

НЕБО НА ЗЕМЛЕ

Прочтено: 951
Автор: Миртов Н.

РЕКА ВРЕМЕН: СЕНТЯБРЬ

Прочтено: 382
Автор: Воскобойников В.

ДОСКА ПОЧЁТА

Прочтено: 362
Автор: Генина Н.

ПАМЯТНИК СЛАВЫ И СКОРБИ

Прочтено: 572
Автор: Харманн Г.

НЕПРИГЛАЖЕННЫЕ МЫСЛИШКИ

Прочтено: 377
Автор: Ратнер А.

Эдуард Мане. «Олимпия»

Прочтено: 2808
Автор: Аграновская М.