Русский Deutsch
Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»


+ Расширенный поиск

№12 (135) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> ДЫХАНИЕ- КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Дыхание, а в более широком смысле газовый обмен, – первый из ключей по значимости и эффективности. Без дыхания человек может жить только пять минут. В нашем организме нет никаких систем накопления кислорода. Миллион лет человек, точнее то, чем он являлся прежде, чем стать человеком, дышал воздухом – это была естественная среда обитания.

Ниже дано описание простейших дыхательных упражнений, используемых автором более 20 лет, а иогами - не одно тысячелетие. Они доступны здоровым и больным, людям любого возраста, требуют мало времени, их можно делать во время зарядки и при любой житейской паузе — это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и перерыв в работе.

Прочтено: 548 | Комментарии: 0 | Автор: Гущо Ю.
Последние прокомментированные

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Прочтено: 621
Автор: Грищенко О.

ВОЙНА В КРЕДИТ!?

Прочтено: 405
Автор: Кузин Д.

Татары в Германии

Прочтено: 2644
Автор: Герасимов-Вагизова

Vermittlungsgutschein. Изменение законодательства

Прочтено: 1037
Автор: Федосов А.

НА ЭКРАНАХ КИНОТЕАТРОВ

Прочтено: 293
Автор: Шкляр Ю.

Остров ГдеТоТам

Прочтено: 939
Автор: Генина Н.

ПУСТЬ БАЗОВАЯ, НО ПЕНСИЯ

Прочтено: 577
Автор: Герчиков М.

Мандат на третий срок

Прочтено: 306
Автор: Вишневский Б.

НЕ ХОТИТЕ СТАРЕТЬ - НЕ СТАРЕЙТЕ

Прочтено: 580
Автор: Синицына Т.

ОТВЕЧАЕМ ЧИТАТЕЛЯМ

Прочтено: 273
Автор: Миронов М.

Круги по воде

Прочтено: 381
Автор: Кочанов Е.

КАК СОЗДАВАЛАСЬ НЕМЕЦКАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА

Прочтено: 780
Автор: Калихман Г.

Готовимся к весне

Прочтено: 217
Автор: Баст М.

СВЕТЛЫЕ ПРАЗДНИКИ ТЕМНОГО МЕСЯЦА

Прочтено: 431
Автор: Клеванский А.

ТЕЛЕВИДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ, ИЛИ ZATTOO И КОМПАНИЯ

Прочтено: 1194
Автор: Мучник С.