Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»


+ Расширенный поиск

№8 (191) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Есть или не есть

В течение многих веков жители Средиземноморского побережья употребляют в пищу рыбу и морепродукты, большое количество овощей и фруктов, оливковое масло, продукты из цельного зерна, орехи и многое другое, чем богата их земля. Термин «средиземноморская диета» появился в середине прошлого века. Тогда впервые медики обратили внимание на то, что среди жителей Средиземноморья много долгожителей. 

Прочтено: 465 | Комментарии: 0 | Автор: Шкляр Ю.

№8 (191) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Кальций, фосфор и витамины

Мы часто судим о возрасте человека, его социальном статусе и о степени внимания к себе по состоянию зубов. Зубы, которые нуждаются в лечении, смотрятся скверно. Ничуть не лучше выглядит улыбка, при которой собеседник старается прикрыть рот рукой, чтобы не показывать свои запущенные зубы. Конечно же, здоровые красивые зубы – это предмет эстетического наслаждения и гордости. Но не только. Именно состояние здоровья зубов является показателем состояния здоровья всего организма.

Прочтено: 928 | Комментарии: 0 | Автор: Гуткина И.

№8 (191) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Финики. Вкусно и очень полезно

В Библии говорится, что одна из остановок сынов Израиля в скитаниях по пустыне после исхода из Египта случилась в оазисе Эйлим. Там они нашли «двенадцать источников воды и семьдесят финиковых пальм». Эта находка в очередной раз спасла еврейский народ от жажды и голода.

Прочтено: 458 | Комментарии: 0 | Автор: Клеванский А.

№8 (191) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Проблемы насущные

У каждого человека иногда возникают проблемы с кишечником. Как правило, их решают самостоятельно, в зависимости от ситуации, и если наступает улучшение – стараются о них забыть

Прочтено: 698 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О.

№7 (190) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Лимон такой известный и ... замороженный

Известно, что этот представитель цитрусовых содержит значительное количество витаминов и, в первую очередь, витамина С. Регулярное употребление лимона – отличная возможность укрепить свою иммунную систему, что особенно актуально в период осенне-зимних эпидемий простудных заболеваний

Прочтено: 1157 | Комментарии: 0 | Автор: Клеванский А.

№6 (189) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Манго. Вкусно и очень полезно!

Плод манго имеет овальную форму. Поверхность его гладкая, желтого или красновато-желтого цвета, кожура тонкая. Мякоть манго ароматная, сочная, мясистая, волокнистая, кремообразная, желтой окраски. Косточка крупная, крепкая с приросшей мякотью.

Прочтено: 439 | Комментарии: 0 | Автор: Клеванский А.

№5 (188) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Собираясь в отпуск

Весной мы обычно рассказываем читателям о том, как выбирать место отдыха с учетом своего возраста и состояния здоровья, и, наконец, как готовиться к отпуску.

Прочтено: 734 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О.

№5 (188) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Кольраби Вкусно и очень полезно!

Этот полезный овощ знаком жителям Средиземноморья и Западной Европы еще со времен Римской империи. Название овоща - кольраби можно перевести как «капуста-репа»: Kohl по-немецки - капуста и Rübe - репа

Прочтено: 507 | Комментарии: 0 | Автор: Клеванский А.

№4 (187) 2013г.

Здоровый образ жизни

>> Мужчинам «деликатного» возраста

Как вы думаете, чем определяется жизненный потенциал мужчины после 60-ти? Велика вероятность скептического ответа: «Ну, конечно, возрастом!» Однако на данный вопрос однозначно ответить трудно. История знает немало примеров, когда далеко не юный мужчина вдруг начинал переживать так называемую «вторую молодость»: вел активный образ жизни, преуспевал в профессиональной деятельности, встречал настоящую любовь.

Прочтено: 652 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О.

№8 (179) 2012г.

Здоровый образ жизни

>> Немного о воде

Сколько воды вам необходимо? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для среднесуточного потребления 2-2,5 литра воды. "Точно так же, как вы не ждете, пока в вашей машине закончится бензин, прежде чем ехать на заправку, не ждите, пока ваш организм обезводится, прежде чем пить воду" (проф.Б.Г.Лифляндский).

Прочтено: 291 | Комментарии: 0 | Автор: Редакция журнала

Последние прокомментированные

Помочь больным детям

Прочтено: 625
Автор: Редакция журнала

Арчи Галенц слышит время

Прочтено: 1173
Автор: Мадден Е.

Этюд о коррупции

Прочтено: 1390
Автор: Калихман Г.

Доля шутки

Прочтено: 559
Автор: Авцен В.

Мы проснулись в той же стране?

Прочтено: 115
Автор: Кротов А.

Притчи – житейские мудрости

Прочтено: 134
Автор: Редакция журнала

На горизонте – ФРЕГат

Прочтено: 123
Автор: Ухова Н.

Долг памяти

Прочтено: 868
Автор: Блюменфельд В.

Уход за больными и престарелыми. Откуда деньги

Прочтено: 2139
Автор: Толстоног В.

Вопросы опеки и опекунства в Германии

Прочтено: 3167
Автор: Кримханд В.

Изменения для получателей Grundsicherung

Прочтено: 602
Автор: Редакция журнала

Групповая психотерапия в онлайн Клубе РУСалочек

Прочтено: 143
Автор: Елистратова Л.

Маргарин или масло: что полезнее?

Прочтено: 212
Автор: Бальцер Т.

У AMNOG много ног

Прочтено: 770
Автор: Филимонов О.

Берегись автомобиля

Прочтено: 352
Автор: Kapp H.