Идем в садик

Записки практикующего психолога

Катерина Мурашова (Санкт-Петербург)

Проблемы адаптации маленького человека

Довольно часто на приеме родители обращаются ко мне с такой проблемой:

– Вот, решили отдать ребенка в ясли (детский садик), чтобы он там общался, развивался, да и маме хочется уже на работу выйти... Но он ведь привык всё время с мамой быть, никуда ее не отпускает. И вот боимся: как бы у него стресса не было! А еще говорят, что дети там болеть начинают… Да и воспитательницы – всегда ли уследят? А вдруг его обидит кто? Или он постесняется в туалет попроситься?

В общем, родителям, что называется – «и хочется, и колется». Маме пора выходить на работу. Бабушка устает и не слишком-то рвется сидеть с маленьким непоседой. Нанять квалифицированную няню-гувернантку стоит больших денег. К тому же ребенок подрос и сам тянется к новым впечатлениям и социальным контактам с другими детьми.

Всё вроде бы голосует за ясли-садик.

Но как страшно отдать туда нежно и трепетно выпестованное любимое чадо! Он же еще такой маленький! Он же без мамы не привык! Его же непременно «будут там кусать, бить и обижать»! «Стра-а-ашно, аж жуть»!

Давайте разберем проблему по пунктам.

Что в обычных родительских опасениях истинно, а что является заблуждением.

Довольно часто на первом приеме от родителей можно услышать: «мы бы его с радостью отдали, он и сам к деткам тянется, но нам доктор сказал, что у нас ребенок «несадиковский». Далее идут объяснения про повышенную «нервность» ребенка, диатез, перинатальную энцефалопатию в анамнезе и т.д.

За более чем 15 лет практики я видела десятка полтора нормальных, но действительно «несадиковских детей». Как правило, это были дети с тяжелыми нарушениями обмена веществ и другими хроническими заболеваниями, которым для лечения и коррекции их состояния необходим совершенно особый режим жизни и питания. Все остальные дети на поверку оказывались вполне способными посещать обычные ясли или детский сад.

Поступив в ясли, дети в первые месяцы довольно часто болеют простудными заболеваниями, ОРВИ или какими-то детскими инфекциями. Таким образом иммунитет домашнего ребенка, нагрузка на который несомненно возросла в коллективе детей, «подстраивается» к изменившимся условиям. Отказываться ходить в детский сад по этой причине в корне неправильно. Надо дать малышу и его иммунитету адаптироваться, а еще лучше постараться предупредить неприятные события: приблизительно за полгода до похода в садик следует заняться закаливанием ребенка (любой способ закалки повышает иммунитет). Следует также по возможности подстроить режим дня малыша к тому, который будет в детском саду, уделить внимание обучению его навыкам самообслуживания (это поможет ему избежать упреков и неловкостей), покормить витаминами. А еще нужно хотя бы иногда оставлять ребенка с родственниками или друзьями семьи, чтобы он привыкал общаться с разными людьми в отсутствие родителей. Все эти меры позволят уменьшить стрессорную реакцию при поступлении в садик до вполне приемлемых размеров. (Родителям надо помнить, что стресс сам по себе для ребенка не вреден! Он является НОРМАЛЬНЫМ адаптационным механизмом, возникшим в процессе эволюции. Без стресса нет адаптации к изменившимся условиям. Вредны лишь слишком длительные и слишком сильные стрессовые ситуации.)

Чего можно ожидать от начального периода акклиматизации ребенка в яслях и детском саду и как на это следует реагировать?

Обычный, не слишком пугливый и достаточно общительный ребенок часто сначала с удовольствием идет в группу «посмотреть новые игрушки и поиграть с детишками». Но вот проходит несколько дней, и появляются первые проблемы: не хочется оставаться одному без мамы; кто-то из детей обидел или отобрал игрушку; прикрикнула воспитательница; накормили невкусной кашей; насильно уложили спать…

– Больше я туда не пойду! – заявляет ребенок.

И закатывает первую истерику дома или (чаще!) прямо на пороге садика или группы: «Я не хочу! Забери меня! Ты за мной придешь?! Ты скоро придешь?!!» И вот уже мама, сама едва ли не рыдая, отрывает от себя ручки вцепившегося в ее пальто ребенка, воспитательница тянет его к себе… Ужасная, но, к сожалению, вполне обычная сцена! Что тут можно сделать?

Три довольно простых совета:

1. Заранее договоритесь, что первые две недели ребенка в садик будет отводить не мама, а кто-нибудь другой из тех членов семьи, кто в норме уходит по утрам на работу. Расстаться с ним ребенку будет психологически куда легче. У ребенка нет соблазна заорать: «Пойдем обратно, я с тобой хочу!», а у мамы нет соблазна «забрать домой бедненького крошку». Постепенно ситуация, несомненно, войдет в колею.

2. Каждый день забирайте ребенка из садика в одно и то же время. Не поддавайтесь на провокации воспитателей: «Давайте его сначала на полчасика, потом на подольше, потом до прогулки, потом до обеда. Пусть привыкнет…» Ребенок еще мал, часов не понимает, всё время вынужден ждать: «Когда придут? Когда заберут?» А забирают-то всё позже и позже… Представьте себе, что кто-то из членов вашей семьи стал с каждым днем приходить с работы всё позже и позже, потом как-то задержался до поздней ночи… Какие у вас мысли возникнут? Правильно – самые нехорошие: рано или поздно не придет совсем! Вот и у ребенка возникают те же подозрения: рано или поздно оставят здесь навсегда! Вам это надо? Поэтому ребенку сообщают: ждать маму надо сразу после полдника (после обеда, прогулки и т.д.). Сегодня и завтра, и каждый день. Ребенку так спокойнее: до полдника он может спокойно играть, заниматься на развивающих занятиях и т.д.

3. Никогда не поддавайтесь на истерики ребенка и не отменяйте по их поводу похода в садик. Достаточно вам уступить один раз, и психологический стереотип может закрепиться. Ребенок будет орать просто «на всякий случай». Вдруг сработает? Если по обстоятельствам решено в садик сегодня не ходить, то инициатива должна исходить от вас, а не от ребенка.

Как сделать так, чтобы максимально облегчить адаптацию ребенка к новому «детсадовскому» периоду его жизни?

О многом уже было сказано в двух предыдущих пунктах. Кроме того, накануне самого первого похода в дошкольное учреждение обязательно надо провести для ребенка экскурсию по этому самому садику. Говорить во время экскурсии следует только в утвердительном тоне: «Вот здесь ты с детишками будешь играть, вот здесь у тебя будет шкафчик для одежды, вот тут ты будешь за столиком кушать, а вот это кроватки, в одной из них ты будешь спать. А на этой площадке вы будете гулять с воспитательницей…» И, пожалуйста, никаких вопросов типа: «Будешь, Петенька, тут с ребятками гулять… спать… кушать?» Петенька ответит: «нет!» – и что вы тогда делать будете?

 Отдельно хочется упомянуть об одной методике, которую я уже много лет применяю на практике в окрестных детских садах. Проверено – она работает. Истоки ее лежат в рассказе моих скандинавских коллег-психологов. Когда ребенок первый раз идет в детский сад или ясли, ему с собой дают цветную красивую фотографию, где он или она засняты вместе с родителями. Желательно, чтобы по лицам на фотографии было видно – им всем хорошо и весело вместе. Фотография приклеивается на внутреннюю сторону шкафчика с одеждой. Когда ребенка в детском саду не поняли, обидели или ему просто взгрустнулось, он всегда может прийти к шкафчику, посмотреть на эту веселую фотографию и получить поддержку: у меня есть мама и папа, мы любим друг друга.

Всё обязательно будет хорошо!

В следующий раз мы расскажем о том, как родители должны подготовить ребенка к школе.

А если у вас есть уже опыт приучения малыша к новым условиям жизни – к детскому саду, к «дневной няне», к школе , то поделитесь им с нами. Психолог Катерина Мурашова ждет ваших писем или вопросов по адресу: partner.psychologie@gmail.com