Zeitschrift "Partner"

Лето – пора отпусков и интересных поездок, однако многим портит настроение уже сама мысль о полёте или многочасовой поездке на автобусе или автомобиле. На укачивание жалуются и дети, и взрослые. Что же делать? Прежде всего, не отправляться в путь натощак, так как пустой желудок провоцирует укачивание. Лёгкая еда перед отъездом и на остановках - овощной салат, фрукты, хлеб, сухарики, печенье – поможет лучше перенести дорогу. Накануне поездки следует воздержаться от переедания, жирной пищи, пряностей, алкоголя, крепкого кофе.