Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях


Menu Menu

Психология и отношения >> Феномен горячего угля

Текст блога

„Ты была у врача?

Да.

И какой диагноз?

Травма отношений

И что назначил?

Много всего. Но я думаю, само пройдёт. Время лечит.“

 

Внезапное расставание. Близкий человек вдруг становится чужим.

- Не могу поверить, что тот, с кем я испытала невероятные эмоции счастья, любви, восторга, теперь заставил меня страдать.

- Его нет рядом, он не хочет больше меня видеть.

Но это же не значит, что наши отношения прекратились. Они всё равно живут в моей голове, в душе. Я разговариваю с ним, спрашиваю его и себя : «Когда и что я сделала не так? Почему ничего не заметила?

- Но ничего, потерплю. Время всё вылечит.»

 

Конечно, время лечит. Но неужели нет больше ничего, что могло бы помочь?

Я сразу же представила, что мне дали в руку горячий, ещё тлеющий уголь, и я вместо того, чтобы сразу же открыть ладонь и его выбросить, сжимаю руку в кулак и крепко держу. Долго, долго. И чувствую, как боль становится всё сильнее и невыносимее. А ведь могла сразу избавиться от этого угля и начать лечить ожог. Кто заставлял меня держать его в руке всё это время??? Терпеть боль и надеяться, что всё скоро пройдёт.

Недавно я посмотрела документальный фильм «E-MOTION «о природе возникновения многих заболеваний. Он построен на интервью с известными учёными, работающими в биологии, квантовой физике и психологии, медицине, кинезиологии и других, которые делятся своими открытиями и результатами экспериментов.  Их главное открытие: наши эмоции – это ключ к нашему здоровью и долголетию.

 

Эмоция душевной боли - это энергетическое состояние, записанное и сохранённое в памяти нашего тела, это энергия, которая находится в постоянном движении и которую ни в коем случае нельзя запирать в тёмных и далёких уголках своей души. Или, другими словами, БЛОКИРОВАТЬ.

Стоит нам вспомнить о том, что когда-то в прошлом причинило боль, будь это похожая ситуация, образ, мелодия -появляется целый спектр физических и эмоциональных реакций, Эмоции не исчезли, они притупились, затихли и при малейшей возможности пытаются вырваться из своего заточения наружу.

 

Наша психика и физиология устроены так, что боль от эмоциональной травмы (исключая смерть близкого человека) «запрограммирована» природой максимум на пять минут. Звучит абсурдно, но это подтверждают многие исследования. Сильное стрессовое воздействие нарушает регуляцию нервной системы, но только на определённый период времени.

Но что же происходит в реальности? Почему душевная боль не только не проходит, но становится всё острее, невыносимее? Потому что мы сами продолжаем держать горячий уголь в руке.

После пяти минут интенсивного переживания наша психика и наше тело готовы к восстановлению душевного баланса. Но на пути этого естественного процесса появляется огромное препятствие: наша мысли и то, как мы оцениваем случившееся. А с мыслями приходят и чувства ярости, вины, разочарования, тревоги, страха, стыда. Мы прокручиваем и переживаем вновь и вновь то, что случилось, ищем причины, почему это произошло.

Наш мозг не может отличить эмоции, вызванные реальным опытом или эмоции, которые появились в момент наших размышлений и представлений. Но он посылает тело соответствующие сигналы и появляется учащённое сердцебиение, напряжение, дрожат руки, нарушается внимание и концентрация. Возникает бессонница, депрессия. И начинается движение по замкнутому кругу.

 

Почему не помогает привычная тактика?

«Заглушить, заесть, запить, обезболить, заклеить пластырем молчания!»

Почему не приносят облегчения привычные, врождённые механизмы защиты?

«Забудь! Не думай! Не переживай! Не трогай! «

Почему не получаются прислушиваться к советам друзей?

«Не бери в голову! Не обращай внимание! Хватит переживать!»

Потому что исцеление как раз и заключается в том, что боль эту пережить надо. Но весь вопрос КАК пережить и вылечить?

 

Мы не можем изменить прошлый опыт, но мы можем «высвободить» связанные с ним токсичные эмоции. У эмоциональной травмы нет срока давности, её можно проработать в любое время.

В начале нового года хочу пожелать всем читателям крепкого здоровья и добрых, ярких, позитивных эмоций! Попробуйте избавиться от тяжёлого, негативного эмоционального балласта и вы увидите, как в это новое и чистое пространство войдёт именно то, что вы так долго ждали.

www.coach-ohne-couch.de

Instagram: lenadeinbeziehungdoc

Анонимная телефонная консультация

 

 

 


Ключевые слова (Keywords)

Внесите 3-5 ключевых слов, разделяя их запятыми.


Короткое описание (Description)

Внесите текст до 167 знаков.


<< Назад | 2019-01-03 17:20 | Прочтено: 139 | Автор: Лена Дороцала |

Поделиться:



Количество фотографий, которые Вы можете загрузить: 5 шт.
(Для удаления фото, щелкнуть по нему)
 URL: 

  
Удалить файл
Error
Ok

Удалить файл?

Последние прокомментированные

Мама

Прочтено: 147
Автор: Oxi

Самый дорогой подарок

Прочтено: 154
Автор: Oxi

Депрессия - правила выживания

Прочтено: 380
Автор: lebenszeitnutzen

Когда развод - не свобода, а одиночество

Прочтено: 261
Автор: Лена Дороцала

От депрессии до суицида один шаг

Прочтено: 377
Автор: lebenszeitnutzen

Как сделать так, чтобы всё удалось?

Прочтено: 337
Автор: Лена Дороцала

Между вами и любовью всего лишь 36 вопросов!

Прочтено: 687
Автор: Natalia Titscherlein