Приветствую вас, дорогие читатели! Меня зовут Елена Аппельханс, я практикующий семейный, подростковый и детский психолог в городе Дюссельдорф и онлайн. С 2017 года я помогаю людям находить путь к себе и обретать настоящую свободу в жизни. Сегодня я хочу поговорить с вами о важной и многогранной теме - абсолютной свободе, которая, как я верю, является активной позицией в жизни.

Путь к абсолютной свободе 

Абсолютная свобода – это не просто возможность делать что угодно. Это осознанный выбор жить так, как вы хотите, руководствуясь своими внутренними ценностями и убеждениями. Многие думают, что свобода – это отсутствие ограничений, но на самом деле она начинается с осознания и принятия своих желаний и потребностей.

Свобода и ответственность 

С абсолютной свободой приходит и абсолютная ответственность. Это значит, что вы несёте ответственность за каждый свой выбор и его последствия. Ответственность не должна пугать, она освобождает. Она позволяет вам контролировать свою жизнь и быть её активным участником.

Представьте, что ваша жизнь – это огромная книга, а вы её автор. Каждая страница наполнена вашими решениями и действиями. Писать свою книгу жизни самостоятельно – это и есть настоящая свобода.

Преодоление страхов 

Страх – один из главных врагов свободы. Он может парализовать и лишить вас возможности двигаться вперёд. Но когда вы берёте на себя ответственность за свою жизнь, страхи отступают. Вы начинаете понимать, что страх – это лишь иллюзия, которая не имеет власти над вами.

Осознание своих страхов и работа с ними – важный шаг на пути к свободе. Иногда для этого требуется помощь специалиста. Как психолог, я помогаю людям понять свои страхи и преодолеть их, чтобы они могли жить полной жизнью.

Сила осознанности 

Осознанность – это ключ к свободе. Когда вы осознаёте свои мысли, чувства и действия, вы начинаете понимать, что всё в ваших руках. Осознанность помогает вам принимать обдуманные решения и не поддаваться влиянию внешних обстоятельств.

Практика осознанности помогает жить в настоящем моменте и наслаждаться каждым мгновением жизни. Это освобождает вас от прошлого и будущего, позволяя быть здесь и сейчас.

Активная позиция в жизни 

Абсолютная свобода невозможна без активной позиции в жизни. Это значит, что вы не просто наблюдатель, а активный участник своей судьбы. Вы делаете выборы, принимаете решения и действуете.

Активная позиция позволяет вам чувствовать себя хозяином своей жизни. Вы перестаёте ждать, когда что-то произойдёт, и начинаете сами создавать свою реальность. Это даёт невероятное ощущение силы и уверенности.

Разбор мифов о свободе

Многое из того, что мы слышим о свободе, может быть искажено или неполным. Давайте разберем некоторые из наиболее распространенных мифов:

Миф 1: Свобода означает безоговорочное выполнение своих желаний

Свобода не означает делать что угодно в любое время. Она подразумевает осознанность и уважение к окружающим.

Миф 2: Свобода и ответственность несовместимы

На самом деле, они неразрывно связаны. Чем больше свободы вы имеете, тем больше ответственности вы несете за свои действия.

Практические шаги к свободе

Чтобы действительно ощутить свободу и принять активную позицию в жизни, важно сделать следующие шаги:

Шаг 1: Определите свои ценности и убеждения

Часто мы живем по чужим стандартам, забывая о том, что на самом деле важно нам. Выясните, что для вас действительно значимо, и начните жить в соответствии с этими ценностями.

Шаг 2: Работа с лимитирующими убеждениями и страхами

Часто нам мешают негативные убеждения о себе или мире. Отпустите их и замените на позитивные убеждения, которые будут способствовать вашему росту.

Шаг 3: Развивайте навыки осознанности

Осознанность помогает видеть мир яснее и принимать взвешенные решения. Практикуйте медитацию, внимательное присутствие в повседневных делах и общении с окружающими.

Примеры успешного применения свободы

Пример 1: Изменение карьерного пути

Многие люди боятся менять карьеру из-за страха неуверенности или неудачи. Однако те, кто решает сделать этот шаг, часто обретают новые возможности и находят истинное призвание.

Пример 2: Личные отношения

Отношения могут стать источником радости и поддержки, но могут также ограничивать личную свободу. Важно установить границы и быть готовым к изменениям в отношениях, чтобы обеспечить взаимное уважение и поддержку.

Завершение: Возьмите свою жизнь в свои руки!

Дорогие друзья, я приглашаю вас на психологическую консультацию, чтобы вместе исследовать ваш путь к истинной свободе и активной позиции в жизни. Не откладывайте своё счастье и самореализацию на потом – действуйте сегодня!

Запишитесь на консультацию со мной позвонив мне по телефону 0178-1527789. Я всегда готова помочь вам обрести свободу, радость и гармонию в вашей жизни.

С любовью и заботой,
Елена Аппельханс

Практикующий психолог

в Дюссельдорфе и онлайн

dlt_comment?

dlt_comment_hinweis