Не сдерживайте чихание

Мы чихаем довольно часто, и причин для этого много: простуда, попадание в нос пыли, пыльцы и т.п. То есть всё, что раздражает слизистую оболочку носа, может вызвать чихательный рефлекс.

Чихание является одним из непроизвольных защитных рефлексов нашего организма. Оно выполняет важную функцию для верхних дыхательных путей: очищает внутреннюю поверхность носа от выделений, частиц грязи и инородных тел.

Если кто-то рядом громко чихнул, мы обязательно скажем «Будь здоров»! Правда, если чихающий человек при этом не прикрыл рот и нос, беспокоиться следует о своем здоровье, ведь чихание при простуде может быть опасным.

Когда мы разговариваем с другими людьми, находимся в закрытом помещении, полном людей, в театре или потому, что нам кажется это неуместным по каким-либо другим причинам, мы склонны подавлять чихание. А вот это может привести к печальным последствиям.

Физиологически чихание – это взрывное дыхание, при котором задействованы те же части тела, что и при обычном дыхании: диафрагма, мышцы живота и грудной клетки, но с двумя основными отличиями: мы можем хотя бы частично контролировать дыхание и хотя бы на время его задерживать, а при чихании это вряд ли возможно; это рефлекс. Второе отличие: нормальное дыхание – спокойное, а чихание – взрывное.

При чихании в дыхательной системе возникает огромное давления, которое выбрасывает из носа и рта до 40 тысяч слизистых частиц со скоростью, доходящей до 160 км/ч. Поэтому нет ничего удивительного в том, что брызги при чихании, если не прикрывать нос и рот, разлетятся на всё и всех в радиусе как минимум двух метров. Если же человек сдерживает чихание, то давление увеличивается в 5-25 раз! А так как наружу выйти ему мы не даем, то оно разряжается внутри организма, что может привести к негативным последствиям.

Мелкие сосуды в носу и глазах не всегда могут выдержать такую нагрузку. Когда лопаются капилляры на лице, на коже появляются красные пятна. Сдерживание чиха увеличивает давление на барабанные перепонки и может их повредить. У человека, заразившегося вирусными заболеваниями, при сдерживании чиха бактерии и инфицированная слизь, находящиеся в носу, за счет перенаправления воздуха из носовых ходов, могут попасть в среднее ухо. Таким образом туда могут попасть бактерии или инфицированная слизь и вызвать воспаление. В медицинской практике известны случаи, когда задержка чиха привела к травме шейного отдела позвоночника и спровоцировала разрыв аневризмы головного мозга. Недавно в британском медицинском журнале описан случай, произошедший с 30-летним мужчиной, который во время вождения автомашины сдержал чихание. В результате этого из-за сильного давления в его трахее образовалось отверстие, причинившее сильную боль. К счастью, обошлось без операции и через несколько недель разрыв зажил.

Эти травмы не так уж часты, но, учитывая, что пользы от сдерживания чихания никакой нет, лучше не подвергать себя риску и чихнуть в платок. Будьте здоровы!

Читайтетакже:

1. Вакцинацию против гриппа начинать с младенчества.Журнал    «Партнёр», № 2 / 2024. Автор Г. Яковлев
2. Новая система доставки лекарств для диабетиков. Журнал «Партнёр», № 1 / 2024. Автор Г. Яковлев
3. Электронный рецепт стал обязательным. Журнал «Партнёр», № 1 / 2024. Автор Г. Яковлев