Лето. Солнце. Солнцезащитные средства

Аптекарь-провизор
И. Абрахамс (Дортмунд)

Призыв защищаться от солнца неизбежно наталкивается на наше внутреннее сопротивление, ведь солнце ассоциируется с жизнью, здоровьем и радостью. Да и предыдущие поколения прекрасно обходились без солнцезащитных средств. Отчего же теперь нам так настойчиво предлагают ими не пренебрегать? Во-первых, изменилось наше отношение к загару. Считавшийся еще в начале прошлого века чем-то неприличным и присущим только низкому сословию загар затем, благодаря мадам Шанель, стал моден и неотделим от понятий красоты и здоровья. Во-вторых, вследствие уменьшения толщины озонового слоя атмосферы, всё больше солнечных лучей ультрафиолетовой части спектра достигает земной поверхности. Именно эти лучи, попадая на открытую солнцу кожу, способны воздействовать на генетические механизмы, что со временем может привести к возникновению рака кожи. Кроме того, эти лучи при продолжительном воздействии вызывают преждевременное старение кожи, они же повинны и в развитии аллергии на солнце (Sonnenallergie), а также в возникновении солнечных ожогов. Эти негативные явления и призваны предупредить солнцезащитные средства, обладающие способностью рассеивать или поглощать ультрафиолетовые лучи. Тем самым эти средства позволяют в несколько раз увеличить время безопасного пребывания на солнце, оздоравливающее действие которого на организм отрицать невозможно.

Солнцезащитные средства в наши дни представлены в таком многообразии, что сориентироваться в них поначалу довольно трудно. Облегчить выбор могут следующие критерии:

1. Солнцезащитный фактор (Lichtschutzfaktor, LSF) показывает, во сколько раз вы можете увеличить время безопасного пребывания на солнце с нанесенным на кожу солнцезащитным средством. Например, если для людей со светлой, незагорелой кожей такое время составляет 10 минут, то с солнцезащитным кремом LSF 20 оно составит более 3-х часов.

2. Защита во всей области ультрафиолетового спектра. Поначалу ответственными за негативные последствия солнечных ванн считались наиболее короткие волны ультрафиолета: UV-B-лучи. Но, как оказалось впоследствии, и UV-A-лучи вносят свою лепту в процессы старения кожи и в возникновение солнечных ожогов. LSF - это показатель защищённости от UV-B-лучей, а вот для защищённости от UV-A-лучей единых критериев пока не выработано. Во всяком случае, следите за тем, чтобы указание о защите от UV-A-лучей присутствовало на упаковке.

3. Качество продукта- фактор особенно важный, так как под воздействием высокой температуры и солнечных лучей взаимодействие кожи с нанесенными на нее средствами становится интенсивным. Остановите свой выбор на продуктах, не содержащих консервантов и парфюмерии (Parfum- und konservierungsmittelfrei). Жирные кремы (не только солнцезащитные) и содержащиеся в них эмульгаторы часто выступают в роли "запускающего механизма" при возникновении аллергий на солнечные лучи. С этой точки зрения предпочтение следует отдавать солнцезащитным гелям, особенно если аллергия на солнце уже есть.

4. Устойчивость к воздействию воды (Wasserfestigkeit) особенно важна для тех, кто занимается водными видами спорта, а также для готовых часами плескаться в воде ребятишек.

5. При аллергических заболеваниях кожи нужно выбирать продукты, предназначенные для чувствительной кожи с указанием "dermatologisch getestet" на упаковке и с высоким солнцезащитным фактором (LSF) .

6. Прием определенных лекарственных средств, таких, например, как экстракт зверобоя, некоторых антибиотиков, психотропных средств и др. повышает чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей и требует либо полного отказа от приема солнечных ванн, либо применения средств с наиболее высоким солнцезащитным фактором.

Для профилактики возникновения солнечной аллергии рекомендуется прием высокодозированных препаратов кальция. Бетакаротин (Betacarotin) или провитамин А способен не только подготовить чувствительную кожу к солнечным ваннам, но и обеспечить более ровный и быстрый загар.

Наносить солнцезащитное средство нужно достаточно толстым слоем за 30-40 минут до того, как вы подставите свое тело солнечным лучам. Повторное нанесение солнцезащитного средства не удлиняет время безопасного пребывания на солнце. Не забывайте после каждого купания вновь нанести солнцезащитное средство на кожу.

Полученные в детстве передозировки ультрафиолета чреваты риском возникновения рака кожи в более зрелом возрасте.

Детей до двух лет лучше не подставлять прямым солнечным лучам, дети постарше и подростки должны быть надежно защищены.