Русский Deutsch
Menu
Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях

Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»

+ Расширенный поиск

№12 (135) 2008г.

Здоровый образ жизни

>> ДЫХАНИЕ- КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Дыхание, а в более широком смысле газовый обмен, – первый из ключей по значимости и эффективности. Без дыхания человек может жить только пять минут. В нашем организме нет никаких систем накопления кислорода. Миллион лет человек, точнее то, чем он являлся прежде, чем стать человеком, дышал воздухом – это была естественная среда обитания.

Ниже дано описание простейших дыхательных упражнений, используемых автором более 20 лет, а иогами - не одно тысячелетие. Они доступны здоровым и больным, людям любого возраста, требуют мало времени, их можно делать во время зарядки и при любой житейской паузе — это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и перерыв в работе.

Прочтено: 560 | Комментарии: 0 | Автор: Гущо Ю.
Последние прокомментированные

ЧТО ГОД ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Прочтено: 250
Автор: Баст М.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Прочтено: 364
Автор: Редакция журнала

ЖЕНЩИНА НАШЕЙ МЕЧТЫ

Прочтено: 615
Автор: Харманн Г.

ПОМОЖЕМ ЯЗЫЧКУ ЗАГОВОРИТЬ!

Прочтено: 439
Автор: Смирнова И.

ВЕТШАЮТ РЫНОЧНЫЕ ДОГМЫ

Прочтено: 413
Автор: Карин А.

Вадим Левин. КТО ЧЕМ СПАСАЕТСЯ

Прочтено: 819
Автор: Левин В.

АФРИКА –КОНТИНЕНТ НЕРАЗРЕШИМЫХ ПРОБЛЕМ

Прочтено: 543
Автор: Кочанов Е.

Остров ГдеТоТам

Прочтено: 588
Автор: Генина Н.

ДИГИТАЛЬНАЯ РАМКА ДЛЯ ДИГИТАЛЬНОГО ФОТО

Прочтено: 928
Автор: Мучник С.

СЛУЧАИ ЛИШЕНИЯ НЕМЕЦКИХ ДОКУМЕНТОВ

Прочтено: 816
Автор: Пуэ Т.

ВЕЙМАР, ГЕТЕ И ... GINKGO BILOBA

Прочтено: 1431
Автор: Ионкис Г.

ОСЕНЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ

Прочтено: 495
Автор: Грищенко О.

ПЕНСИЯ ВМЕСТО ПОСОБИЯ

Прочтено: 1358
Автор: Миронов М.

МЕСТО, ГДЕ РОДИЛСЯ ХРИСТОС

Прочтено: 426
Автор: Мучник С.

КТО ВЫ, ДОКТОР ДОЙЧ?

Прочтено: 462
Автор: Володарская В.

ИНВЕСТОР ДОЛЖЕН БЫТЬ ХОРОШО ИНФОРМИРОВАН

Прочтено: 640
Автор: Меллер К.

СУДОКУ

Прочтено: 343
Автор: Шкляр Ю.