Нарушение сна, особенно в пожилом и старческом возрасте, – актуальная проблема, ведь бессонница (инсомния) существенно снижает качество жизни. Оно определяется как дефицит качества и количества сна, необходимого для нормальной дневной деятельности человека. Инсомния может быть связана с нарушением засыпания, частыми ночными пробужденичми и ранним утренним пробуждением или ощущением неудовлетворенности сном. Всё это сказывается на состоянии и самочувствии людей.
