Zeitschrift "Partner"
Zeitschrift blättern
Gesundheit >> Apotheke
Partner №1 (100) 2006
Пищеварение. Прислушайтесь к сигналам вашего организма
Разговор в этой статье по
йдет о небольших нарушениях пищеварения, возникающих лишь изредка, как например, после обильного праздничного застолья. Если же симптомы, речь о которых пойдёт ниже, беспокоят вас часто, следует обратиться к вашему врачу и выяснить причину. Даже простой корректировкой питания и образа жизни можно зачастую достичь больших результатов.
Изжога (Sodbrennen)
Возникающая изредка изжога, как реакция на стресс, чересчур обильную жирную острую, или кислую пищу, легко поддается лечению с помощью средств, связывающих избыточную кислоту в желудке (Antacida), или средств, препятствующих образованию этой кислоты (SäurebildungblockierendeMittel). Последние обладают более сильным и длительным эффектом, правда, действие их наступает не сразу, а в течение 30 – 60 минут после приема. Без назначения врача эти препараты не следует применять более двух недель.
Ощущение переполненного желудка (Völlegefühl)
Это неприятное ощущение можно скорректировать с помощью капель, содержащих экстракты из таких растений, как мята, ромашка, тмин, мелисса и др. (Pflanzliches Prokinetikum). Перевариванию жирной пищи способствуют также экстракты куркумы (Curcuma- Extrakt) или артишока (Artischocken-Extrakt).
Метеоризм (Blähungen)
Так называется избыточное скопление газов в кишечнике. Оно может быть вызвано многими причинами, в частности, последствиями острого гастроэнтерита, непереносимостью определенных пищевых продуктов, нарушением кишечной флоры после приема антибиотиков и др. Помочь в этом случае может препарат, содержащий эфирные масла мяты (Pfefferminzöl) и тмина (Kümmelöl), которые снимают спазмы, препятствуют процессам брожения в кишечнике. Анис (Anis), фенхель (Fenchel) или тмин (Kümmel) в виде теплого чая также приносят облегчение. Восстановление здоровой микрофлоры кишечника - длительный процесс, но в итоге не только улучшается общее самочувствие, но получает большую поддержку иммунная система организма. «Здоровые» бактерии в кишечнике - не только естественный барьер на пути болезнетворных микроорганизмов, они необходимы также, чтобы наш организм получал витамины и минеральные вещества в достаточном объеме. Одно из условий успешного заселения «здоровых» бактерий в кишечнике – достаточное количество балластных веществ, поэтому стоит отдать предпочтение препарату, содержащему в своем составе оба этих компонента(DarmflorapräparatmitBallaststoffen).
Расстройство желудка (Durchfall)
Независимо от причины поноса, а таковым считается жидкий или кашицеобразный стул более трех раз в день, нужно помнить о восполнении теряемой организмом жидкости и необходимых ему солевых растворов. Особенно у пожилых людей и у маленьких детей обезвоживание организма быстро становится острой проблемой и может представлять угрозу для жизни. Лучше всего подходят для восполнения возникшего дефицита готовые препараты из аптеки (Elektrolytlösungen). Быстро и эффективно остановить расстройство желудка, например, в пути, можно с помощью вещества под названием Loperamid.
Детям до 12 лет этот препарат противопоказан. Препарат, содержащий дрожжевой грибок (Hefepräparat), помогает восстановлению нарушенной кишечной флоры и может применяться как взрослыми, так и детьми от двух лет, особенно при поносе, обусловленном приемом антибиотиков. Активированный уголь (Kohletabletten) - средство первой помощи при отравлениях, при поносе его, как правило, не применяют.
Запоры (Verstopfung)
Первый совет всем, кому эта тема знакома: начните с приема балластных веществ (Ballaststoffe), ведь именно этот путь регуляции работы кишечника был «запланирован» для нас природой. Балластные вещества, или высокомолекулярная клетчатка, не подвергаются расщеплению в желудочно-кишечном тракте и создают необходимый для наполнения кишечника объем. Если ваше питание не состоит преимущественно из цельнозерновых продуктов, а также свежих овощей и фруктов, то воспользуйтесь препаратами из аптеки. Обильное питье - необходимое условие при их применении. К сожалению, этот метод эффективен не для всех, особенно если за плечами длительный «стаж» применения слабительных средств. При применении таких веществ, как Bisacodyl, Natriumpicosulfat, а также растительных препаратов, содержащих алое (Aloe) или сенну (Sennesblätterund –früchte) важно не превышать указанную в инструкции к их применению дозировку.
Аптекарь-провизор Ирина Абрахамс,
Дортмунд
Die Administration der Seite partner-inform.de übernimmt keine Verantwortung für die verwendete Video- und Bildmateriale im Bereich Blogs, soweit diese Blogs von privaten Nutzern erstellt und publiziert werden.
Die Nutzerinnen und Nutzer sind für die von ihnen publizierten Beiträge selbst verantwortlich
Es können nur registrierte Benutzer des Portals einen Kommentar hinterlassen.
Zur Anmeldung >>