Журнал «ПАРТНЕР»
Полистать журнал
Здоровье >> Аптека
«Партнер» №1 (100) 2006г.
Пищеварение. Прислушайтесь к сигналам вашего организма
Разговор в этой статье по
йдет о небольших нарушениях пищеварения, возникающих лишь изредка, как например, после обильного праздничного застолья. Если же симптомы, речь о которых пойдёт ниже, беспокоят вас часто, следует обратиться к вашему врачу и выяснить причину. Даже простой корректировкой питания и образа жизни можно зачастую достичь больших результатов.
Изжога (Sodbrennen)
Возникающая изредка изжога, как реакция на стресс, чересчур обильную жирную острую, или кислую пищу, легко поддается лечению с помощью средств, связывающих избыточную кислоту в желудке (Antacida), или средств, препятствующих образованию этой кислоты (SäurebildungblockierendeMittel). Последние обладают более сильным и длительным эффектом, правда, действие их наступает не сразу, а в течение 30 – 60 минут после приема. Без назначения врача эти препараты не следует применять более двух недель.
Ощущение переполненного желудка (Völlegefühl)
Это неприятное ощущение можно скорректировать с помощью капель, содержащих экстракты из таких растений, как мята, ромашка, тмин, мелисса и др. (Pflanzliches Prokinetikum). Перевариванию жирной пищи способствуют также экстракты куркумы (Curcuma- Extrakt) или артишока (Artischocken-Extrakt).
Метеоризм (Blähungen)
Так называется избыточное скопление газов в кишечнике. Оно может быть вызвано многими причинами, в частности, последствиями острого гастроэнтерита, непереносимостью определенных пищевых продуктов, нарушением кишечной флоры после приема антибиотиков и др. Помочь в этом случае может препарат, содержащий эфирные масла мяты (Pfefferminzöl) и тмина (Kümmelöl), которые снимают спазмы, препятствуют процессам брожения в кишечнике. Анис (Anis), фенхель (Fenchel) или тмин (Kümmel) в виде теплого чая также приносят облегчение. Восстановление здоровой микрофлоры кишечника - длительный процесс, но в итоге не только улучшается общее самочувствие, но получает большую поддержку иммунная система организма. «Здоровые» бактерии в кишечнике - не только естественный барьер на пути болезнетворных микроорганизмов, они необходимы также, чтобы наш организм получал витамины и минеральные вещества в достаточном объеме. Одно из условий успешного заселения «здоровых» бактерий в кишечнике – достаточное количество балластных веществ, поэтому стоит отдать предпочтение препарату, содержащему в своем составе оба этих компонента(DarmflorapräparatmitBallaststoffen).
Расстройство желудка (Durchfall)
Независимо от причины поноса, а таковым считается жидкий или кашицеобразный стул более трех раз в день, нужно помнить о восполнении теряемой организмом жидкости и необходимых ему солевых растворов. Особенно у пожилых людей и у маленьких детей обезвоживание организма быстро становится острой проблемой и может представлять угрозу для жизни. Лучше всего подходят для восполнения возникшего дефицита готовые препараты из аптеки (Elektrolytlösungen). Быстро и эффективно остановить расстройство желудка, например, в пути, можно с помощью вещества под названием Loperamid.
Детям до 12 лет этот препарат противопоказан. Препарат, содержащий дрожжевой грибок (Hefepräparat), помогает восстановлению нарушенной кишечной флоры и может применяться как взрослыми, так и детьми от двух лет, особенно при поносе, обусловленном приемом антибиотиков. Активированный уголь (Kohletabletten) - средство первой помощи при отравлениях, при поносе его, как правило, не применяют.
Запоры (Verstopfung)
Первый совет всем, кому эта тема знакома: начните с приема балластных веществ (Ballaststoffe), ведь именно этот путь регуляции работы кишечника был «запланирован» для нас природой. Балластные вещества, или высокомолекулярная клетчатка, не подвергаются расщеплению в желудочно-кишечном тракте и создают необходимый для наполнения кишечника объем. Если ваше питание не состоит преимущественно из цельнозерновых продуктов, а также свежих овощей и фруктов, то воспользуйтесь препаратами из аптеки. Обильное питье - необходимое условие при их применении. К сожалению, этот метод эффективен не для всех, особенно если за плечами длительный «стаж» применения слабительных средств. При применении таких веществ, как Bisacodyl, Natriumpicosulfat, а также растительных препаратов, содержащих алое (Aloe) или сенну (Sennesblätterund –früchte) важно не превышать указанную в инструкции к их применению дозировку.
Аптекарь-провизор Ирина Абрахамс,
Дортмунд
Мне понравилось?
(Проголосовало: 0)Поделиться:
Комментарии (0)
Удалить комментарий?
Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!
Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.
Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.
Войти >>