Медицинские новости

Дефицит сна может привести к излишнему весу

Так считают американские ученые. Недосыпание приводит к усталости. А когда человек чувствует себя усталым, гормоны, отвечающие за аппетит, выходят из-под контроля и создают ощущения голода. Чтобы компенсировать недостаток энергии, человек больше ест. Кроме того, усталые люди более подвержены стрессу, а это приводит к постоянной потребности в еде и неспособности противостоять соблазну что-нибудь скушать.

Аспирин против депрессии

Британские ученые пришли к выводу, что причина депрессии – не психические проблемы, а физическое состояние человека. Они считают, что депрессия возникает в результате воспалительных процессов, происходящих в организме. Эта теория была подтверждена исследованиями состояния здоровья более четырех тысяч человек, проведенными в Дании. Оказалось, что в каждом втором случае обычный воспалительный процесс приводил к появлению депрессии. Поэтому специалисты считают, что лечение депрессии может включать такие препараты, как аспирин и ибупрофен.

Чем заесть стресс?

Диетологи составили список продуктов, помогающих справиться со стрессом. Среди них – черника, апельсины или апельсиновый сок, миндаль и молоко. Миндаль содержит витамины В2 и Е, которые благотворно воздействуют на иммунную систему и способствуют расслаблению. Черника богата антиоксидантами и витамином С, который снижает уровень стресса, а апельсины – не только источник витамина С, но и флавоноидов. Как показали исследования, эти биологически активные вещества активируют сигнальные пути в области мозга, связанные с обучением и хранением информации, и положительно влияют на память.

Мозг связан с иммунной системой

Оказывается, мозг связан с периферической иммунной системой. Эта связь была обнаружена учеными из университета Виржинии (США). При изучении мозговых оболочек, покрывающих мозг мыши, были найдены лимфатические сосуды, соединяющие мозг с общей иммунной системой. Исследователи считают, что эти лимфатические сосуды играют роль в развитии нервных заболеваний, имеющих иммунный компонент. Это открытие может изменить процесс лечения таких болезней, как рассеянный склероз, аутизм и болезнь Альцгеймера.

Прощайте, обиды!

Люди, которых не мучают угрызения совести, живут дольше. Этот вывод сделан британскими учеными, которые провели исследование в области психологии. Было установлено, что те, кто не мучается угрызениями совести, не занимается самобичеванием, в большинстве своем живут дольше. Такие люди не подвержены депрессиям, которые негативно сказываются на здоровье. Поэтому постарайтесь как можно меньше расстраиваться из-за своих ошибок, научитесь мыслить философски и прощайте обиды, тогда все неудачи и невзгоды будут восприниматься с улыбкой. Психологи считают, что это поможет сохранить здоровье и прожить долгую и счастливую жизнь.

Вернуть память

Память, утраченную вследствие травм или болезней, можно вернуть. В Японии создан метод, благодаря которому удается восстановить память путем воздействия на необходимые подразделения нейронов. Правда, действенность метода пока проверена только на мышах. Ученые ввели грызунов в состояние частичной амнезии, а потом возвратили мышам память с помощью влияния на отдельные группы нейронов центральной нервной системы. Сейчас ученые работают над разработкой метода лечения людей, страдающих ретроградной амнезией.

Массу тела можно снизить

В Боннском университете разработан новый препарат для снижения массы тела. Его действие основано на повышении концентрации фермента гуанилатциклазы, который обеспечивает превращение питательных веществ в «полезный» бурый жир, уменьшая объем белой жировой ткани. В нашем организме существует два типа жировой ткани: бурая и белая. Первый тип обеспечивает выработку тепла, так как содержит большое количество «энергетических станций» клетки – митохондрий. Клетки «вредной» белой жировой ткани накапливают жир и участвуют в энергетическом обмене. Согласно данным исследований, новый препарат усиливает секрецию растворимой гуанилатциклазы, запуская образование бурой жировой ткани вместо «вредного» белого жира. Такой метод позволяет снизить массу тела без уменьшения калорийности пищи.

Подобрал Ю. Шкляр (Дортмунд)