Zeitschrift "Partner"

В Германии выпускается большое количество различных смесей, предназначенных для вскармливания новорожденных и грудных детей. Многим нашим мамам свойства и особенности этих смесей неизвестны совсем или известны недостаточно, поэтому мы считаем полезной публикацию цикла статей, посвященных детскому питанию для малышей. Цикл подготовлен Светланой Резник.

В адрес редакции приходят письма, касающиеся пьянства и алкоголизма и их последствий. Сегодня мы публикуем ответы нашего автора психолога Анны Циприс (Ганновер) на некоторые из вопросов, содержащихся в этих письмах.

К хорошему привыкают быстро. К изобилию - еще быстрее. Количеством и разнообразием продуктов в немецких магазинах уже никого не удивишь. Все всё знают, во всем разбираются и даже этикетки не пугают. Казалось бы, живи, да радуйся!

В современном обществе возраст вступления в половую жизнь снижается за счет либерализации взглядов и определённой переоценки моральных ценностей. Книжные магазины и Интернет полны информации о взаимоотношениях полов, однако статистика нежелательных беременностей в юношеском возрасте и не снижающаяся заболеваемость инфекциями, передающимися половым путем, показывает, что не все подростки, стремясь «стать взрослыми», достаточно информированы о физиологии собственного организма, организма партнера и о возможностях предохранения (контрацепции). Очень часто полагаются на «авось» – «авось, ничего не случится». Молодежь и многие взрослые (!) люди, как показывают проведенные в Германии опросы населения, зачастую не имеют представления, каков механизм действия противозачаточных средств и кому конкретно какие средства наиболее подходят.

Для чего нужен человеку сон? Хороший и полноценный сон необходим каждому. Только после хорошего сна человек становится работоспособным и может добиться успеха в своей творческой деятельности. Хороший сон – это подъём настроения и жизненной активности, что, в свою очередь, положительно влияет на семейные отношения и позволяет избежать недоразумений, ссор и конфликтов.

Интересная статистика получена при недавнем опросе населения корреспондентами аптечного журнала: домашняя аптечка есть у 4 из 5 жителей Германии, однако более половины опрошенных хранят свои медикаменты неправильно, например, в ванной комнате. Всего 20 процентов опрошенных руководствовались при подборе аптечки советами врача или аптекаря. 

Количество больных инфарктом миокарда в последние годы растёт, причём особую обеспокоенность вызывает увеличение числа молодых пациентов. Ежегодно в Германии около 90.000 больных умирает от инфаркта миокарда, что составляет 10 % всех смертельных исходов.

В предыдущих статьях мы рассказали о различных видах наркотиков и их пагубном воздействии на организм. Многие родители после тревожных телевизионных репортажей, в которых рассказывается о количестве ежегодно погибающих от наркотиков молодых людей, задаются вопросами: „С чего начинается наркомания? Как уберечь от неё своего ребёнка?“ Для тех же, кого, несмотря на все предостережения и старания противостоять наркотикам, уже постигла эта беда, главным является вопрос: „Что предпринять, куда обращаться?“ Хотелось бы вкратце ответить на эти вопросы и дать несколько советов.

Нынешняя статья терапевта, профессора, д-ра медицины Александра Цикулина (Гельзенкирхен, тел. 0209 78 11 08) посвящена достаточно распространённому среди иммигрантов заболеванию – депрессии. С каждым годом число больных с нарушением психического статуса неуклонно увеличивается. Это обусловлено, с одной стороны, нарастанием психических нагрузок и учащением стрессовых ситуаций, а с другой - улучшением диагностики, особенно субклинических форм – „малых психопатологических синдромов“.

Сегодня речь пойдёт о нелегальных наркотиках, т.е. о тех, хранение и торговля которыми в Германии запрещена и преследуются законом. Количество видов этих наркотиков огромно и их число постоянно растёт. Из сообщений прессы мы знаем о том, что наркотики давно завоевали местные дискотеки, частично школы, молодёжные центры и другие места, где встречается молодёжь. Приходится констатировать, что попытки общественности, направленные на пресечение этого явления, пока нельзя назвать успешными.

История употребления наркотических средств так же стара, как и само человечество, и  прослеживается почти во всех регионах мира. На глиняных дощечках, найденных при раскопках и датированных 3000 г. до нашей эры, уже зафиксировано употребление опиума. И говорится в них о „счастье усыпительного мака“.

Начинаем серию статей, посвящённых наркомании среди подростков и молодёжи. Статистика свидетельствует об особом распространениие этого явления среди выходцев из бывшего Советского Союза. Публикуемая ниже статья подготовлена Ириной Вельш.

Опубликованная в апрельском номере нашего журнала статья Dr. med. (RUS) Анны Веген, Гельзенкирхен ( тел. 0209 147 81 07) „Учиться жить с диабетом“ вызвала большой интерес. Мы попросили автора статьи ответить на вопросы, которые чаще всего встречались в письмах и телефонных звонках читателей, страдающих сахарным диабетом.

Аллергией, или аллергическим диатезом, называют необычно сильную реакцию иммунной системы организма при воздействии на него различных синтетических или натуральных веществ. Вещество, вызывающее аллергию, называют аллергеном. Наиболее часто встречающиеся аллергены: домашняя пыль, пыльца растений, шерсть животных, пищевые продукты: цитрусовые, киви, шоколад, а также парфюмерия, косметика, лекарства. Нередко встречается непереносимость металлов, например, никеля.

Сахарный диабет – не только тяжёлое заболевание, при котором необходим постоянный приём медикаментов, но и определённый образ жизни. Умению жить с диабетом в Германии учат в специальных школах. Уровень обучения в них обычно достаточно высок, да вот незадача: обучение в них ведётся по-немецки. А как быть тем, кто недостаточно владеет языком? На этот вопрос отвечает наш консультант доктор Анна Веген .

Наш мозг – это чудо природы. Он - центр нашего сознания, он управляет нашей речью, движением, руководит всеми важными функциями организма. Активны мы или спим, миллиарды нервных клеток неустанно работают, не зная ни секунды покоя. Для этого им необходимо постоянное поступление кислорода и питательных веществ, которые приносятся в головной мозг с током крови.

Голодание - Fasten в принципе не является диетой, это - скорее мероприятие, используемое  для профилактики или лечения определённых заболеваний. Известно также, что голодание используется как путь к духовному обновлению, а похудание является как бы „побочным эффектом“. Голодать следует только под медицинским контролем и только ограниченное время.

Нормализация массы тела и длительное соблюдение какой-либо диеты – очень серьёзное мероприятие, и проводиться оно должно обязательно под квалифицированным наблюдением. Особенно это касается тех, у кого избыточная масса тела сопутствует заболеваниям сердечно-сосудистой системы или обмена веществ, например, сахарному диабету. Люди, страдающие этими недугами, должны быть особенно осторожны и не поддаваться на рекламу в прессе типа „Потеряйте 10 кг за 10 дней!“.

Слово диета, которое мы обычно ассоциируем с понятием „похудеть“, на самом деле означает определённый порядок питания, полезный для здоровья в целом. Греческий врач Гиппократ, „отец медицины“, ввел понятие „Diaita“ и утверждал, что правильное питание – это тоже лекарство.

Балластные вещества (БВ) – это компоненты растительных клеток, на которые не воздействуют пищеварительные соки нашего организма. Несмотря на то, что БВ покидают организм через кишечник в непереваренном виде и не являются источником энергии, их польза для здоровья неоспорима.