Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях


Menu Menu

Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»
Здоровье >> Здоровый образ жизни
«Партнер» №7 (190) 2013г.

Лимон такой известный и ... замороженный

К разговору об этом фрукте я обратился после прочтения в Интернете небольшой заметки о полезных свойствах замороженного лимона.

 

Известно, что этот представитель цитрусовых содержит значительное количество витаминов и, в первую очередь, витамина С. Регулярное употребление лимона – отличная возможность укрепить свою иммунную систему, что особенно актуально в период осенне-зимних эпидемий простудных заболеваний. Врачи напоминают, что многие допускают ошибку, начиная употреблять лимоны в большом количестве только после того как уже заболели гриппом или простудой. Лимон важно использовать для профилактики, поэтому лучше употреблять лимоны до сезонной эпидемии гриппа. Не стоит опускать ломтик лимона в горячий чай, потому что витамин С и другие полезные вещества, имеющиеся в составе этого фрукта, разрушаются под воздействием высокой температуры. Лучше всего подождать, пока чай немного остынет, и выдавить в него сок лимона.

 

С лечебно-профилактической целью лимоны употребляют при гиповитаминозах, авитаминозах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушении минерального обмена, ревматизме, мочекаменной болезни, атеросклерозе, цинге, ангине, подагре, гипертонии.

 

У лимона полезна и цедра, которую мы обычно срезаем. Цедра – мощное антибактериальное средство, ее можно жевать при воспалительных процессах в горле и органах дыхания, особенно при гнойной ангине.

 

А вот способ использования замороженного лимона: выдержанный в морозилке и натертый на мелкой терке лимон можно применять в качестве очень полезной и ароматной приправы при изготовлении тортов и печенья, добавлять в горячие и холодные супы, в соусы к мясу и рыбе. Он является дополнительным источником полезных компонентов и придает блюдам пикантный вкус.

А.Клеванский (Виттен)




<< Назад | №7 (190) 2013г. | Прочтено: 1309 | Автор: Клеванский А. |

Поделиться:




Комментарии (0)
  • Уважаемые посетители, в связи с частым нарушением правил добавления комментариев нашими гостями, мы вынуждены оставить эту возможность только для зарегистрированных пользователей.


    Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.

    Войти >>

Удалить комментарий?


Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!

Топ 20

КЛЮЧИ ОТ СЕЙФА ДОЛГОЛЕТИЯ

Прочтено: 3697
Автор: Ухова Н.

Жизнь в иммиграции всегда вызывает стресс

Прочтено: 1402
Автор: Грищенко О.

Подростки и алкоголь

Прочтено: 1401
Автор: Грищенко О.

Лимон такой известный и ... замороженный

Прочтено: 1309
Автор: Клеванский А.

ОЛИМПИЙСКИЕ ДОЛГОЖИТЕЛИ

Прочтено: 1217
Автор: Гущо Ю.

КАК С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ

Прочтено: 1134
Автор: Гущо Ю.

Нетрадиционные советы желающим похудеть

Прочтено: 1114
Автор: Грищенко О.

Кальций, фосфор и витамины

Прочтено: 1112
Автор: Гуткина И.

Искусство быть здоровым

Прочтено: 1045
Автор: Грищенко О.

Здоровое питание - не диета, а стиль жизни

Прочтено: 995
Автор: Тишерлайн Н.

Как преодолеть свои комплексы

Прочтено: 993
Автор: Левицкий В.

Вдыхая розы аромат...

Прочтено: 972
Автор: Грищенко О.

Об активном образе жизни. Советы геронтолога.

Прочтено: 929
Автор: Грищенко О.

Секс - наслаждение и не только...

Прочтено: 909
Автор: Грищенко О.

Собираясь в отпуск

Прочтено: 858
Автор: Грищенко О.

СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

Прочтено: 843
Автор: Левицкий В.

Эмоции, стрессы и наше здоровье

Прочтено: 820
Автор: Грищенко О.