Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях


Menu Menu

Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»
Здоровье >> Болезни
«Партнер» №8 (251) 2018г.

Как лечат бессонницу

Чтобы надежней победить недуг, необходимо в точности его диагностировать

 

Бессонница – болезнь старинная, хорошо известная, но чрезвычайно коварная. Перспектива ее излечения, особенно у пожилых людей, представляется весьма шаткой. Это господствующее мнение – среди неспециалистов. С одной стороны, есть действенные медикаментозные и природные средства. С другой стороны, сильна опасность привыкания. Вот почему врачи настаивают: старайтесь победить бессонницу без лекарств! Но это значит, что по-настоящему эффективных лекарств против нее нет?!

 

Вопрос о том, лечится ли бессонница, достаточно бесхитростный. Поскольку до сих пор не изобретено надежных и безопасных «таблеток сна», то многие считают, что нет, бессонница не лечится.

Следует, однако, понимать, что само по себе отсутствие сна или тревожный сон – это не диагноз. Это синдром, на основании которого могут ставиться самые разные диагнозы. Более того, это может быть и объяснимым состоянием вполне здорового человека, отягощенного теми или иными проблемами. Избавьтесь от проблем – избавитесь и от бессонницы!

 

Вот почему нет и не может быть единого терапевтического подхода к древнему недугу.

Единственный правильный подход: вполне конкретный. Детальный, основанный на точной диагностике. На выявлении истинной причины: что мешает человеку спать?

Вот тут и начинаются загадки. Чем более пристальный взгляд на природу бессонницы – тем хитроумней она ускользает из поля зрения.

 

Парадоксальный характер носит «приснившаяся бессонница». Это новое открытие, сильно меняющее фундаментальные представления о классическом расстройстве. Ученые и врачи университетской клиники Фрайбурга установили, что значительная часть пациентов, жалующихся на нарушения сна, в действительности спят дольше, чем им представляется. Более того, члены исследовательской группы установили, что те, кто жалуется на особо тяжелую форму бессонницы, в среднем спят около 80 процентов времени, которое полагалось бы отводить на сон здоровому человеку.

 

Выходит, бессонница зачастую носит фиктивный характер. Однако и фиктивная бессонница вредит пациенту не меньше, чем если бы тот на самом деле был лишен сна. Типичные следствия налицо: хроническая усталость, снижение умственных и физических возможностей, нарушенная концентрация. Фиктивная бессонница в той же мере повышает риск других расстройств, включая особо опасные – депрессию или инсульт.

 

Выявление истинных причин бессонницы, и реальной, и фиктивной, – важное направление современной диагностики. В Германии проводятся как аппаратные обследования в рамках «медицины сна» (Schlafmedizin), так и косвенные, основанные на глубоком изучении истории болезни. Важный элемент аппаратных обследований – полисомнография, компьютерный анализ электрических потенциалов мозга, сердечной деятельности, газового обмена в крови, давления крови, дыхания в фазе глубокого сна, засыпания, тревожного сна или сна нарушенного.

 

Самые разные факторы, от храпа до скачков давления, могут влиять на сон. Эти факторы и выявляются в ходе детального обследования (специализированные клиники называются в Германии Schlaflabor – «лаборатория сна»). В зависимости от полученных результатов назначают конкретное лечение, направленное на устранение выявленной причины.

 

Современная терапия лишь во вторую очередь основана на медикаментозном воздействии. Основные и первоочередные средства – нормализация жизненного ритма, прежде всего ритма сна и бодрствования, когнитивно-поведенческая психотерапия (устранение дисфункциональных сценариев мышления и организации жизненного распорядка), аутотренинг, специальная диета, направленная на повышение в организме уровня мелатонина (гормона, регулирующего физиологический ритм «дня и ночи»), комплексы фитотерапии (валериана, лаванда и др.).

Польза такого лечения состоит в том, что оно устраняет не только реальную, но и фиктивную бессонницу. Человек спит – и не ощущает себя мучеником без сна!

 

Елена Шлегель (Пассау)

 

Читайте также:

  1. Сохранить дар Морфея. Журнал «Партнёр», № 8 / 2010. Автор О. Грищенко
  2. Чтобы крепко спать! Журнал «Партнёр», № 7 / 2010. Автор Л. Брош
  3. Хроническая бессоница... Что делать? Журнал «Партнёр», № 4 / 2003. Автор М. Озерова
 

<< Назад | №8 (251) 2018г. | Прочтено: 106 | Автор: Шлегель Е. |

Поделиться:




Комментарии (0)
  • Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
    Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.


    Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.

    Войти >>

Удалить комментарий?


Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!

Топ 20

Головокружение у больных сахарным диабетом

Прочтено: 4568
Автор: Фурман В.

Заболевания височно-челюстного сустава

Прочтено: 2922
Автор: Лисевич И.

Лечить больного или болезнь?

Прочтено: 2103
Автор: Воробьёв Р.

Болезни сосудов ног – общенародное бедствие

Прочтено: 1678
Автор: Рейдерман М.

Сколиоз и его последствия

Прочтено: 1668
Автор: Грищенко О.

Жизнь после инфаркта миокарда

Прочтено: 1556
Автор: Цикулин А.

Изо рта течет кровь…

Прочтено: 1470
Автор: Гуткина И.

ЭТИ СТРАШНЫЕ БОЛИ В СПИНЕ,

Прочтено: 1429
Автор: Грищенко О.

ОСЕНЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ

Прочтено: 1376
Автор: Грищенко О.

Заболевания суставов

Прочтено: 1354
Автор: Тужиков А.

ИПОХОНДРИЯ: БОЛЕЗНЬ ИЛИ ПЛОХОЙ ХАРАКТЕР?

Прочтено: 1318
Автор: Грищенко О.

Болезнь Паркинсона

Прочтено: 1317
Автор: Рейдерман М.

Инсульт: суть болезни, судьба больного

Прочтено: 1214
Автор: Рейдерман М.

Болезни сердца и сосудов - теперь не приговор!

Прочтено: 1189
Автор: Грищенко О.

Как избавиться от болей в суставах

Прочтено: 1167
Автор: Редакция журнала

О помощи людям с деменцией и их родственникам

Прочтено: 1131
Автор: Маевская Е.

Съемное протезирование зубов

Прочтено: 1117
Автор: Лисевич И.