Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях


Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»
Здоровье >> Здоровый образ жизни
«Партнер» №8 (191) 2013г.

Финики. Вкусно и очень полезно

В Библии говорится, что одна из остановок сынов Израиля в скитаниях по пустыне после исхода из Египта случилась в оазисе Эйлим. Там они нашли «двенадцать источников воды и семьдесят финиковых пальм». Эта находка в очередной раз спасла еврейский народ от жажды и голода.

 

Так, что же такое финики? Это - съедобные плоды некоторых видов финиковой пальмы, особенно вида «Финик пальчатый» (Phoenix dactylifera).

 

Финики укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, успокаивают кашель и способствуют выводу мокроты, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности.

 

Ученые считают, что человек может на протяжении нескольких лет жить, питаясь лишь финиками и водой. Некоторые диетологи и вовсе утверждают, что одного финика в день достаточно для обеспечения минимальной потребности человека в питательных веществах.

 

Исследования, проведенные учеными Техниона и Хайфского медицинского центра имени Рамбама, показали, что ежедневное употребление фиников (100 гр в день) значительно понижает количество триглицеридов в крови, задерживает окисление холестерина и - что самое неожиданное - учитывая сладость этого фрукта, - не повышает содержание сахара в крови.

 

Так что ешьте финики и будьте здоровы!


<< Назад | №8 (191) 2013г. | Прочтено: 665 | Автор: Клеванский А. |

Поделиться:




Комментарии (0)
  • Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
    Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.


    Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.

    Войти >>

Удалить комментарий?


Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!

Топ 20

Немецкий пар костей не ломит

Прочтено: 20434
Автор: Бруштейн И.

О пользе печеного лука

Прочтено: 18607
Автор: Шпигель С.

КЛЮЧИ ОТ СЕЙФА ДОЛГОЛЕТИЯ

Прочтено: 6591
Автор: Ухова Н.

Жизнь в иммиграции всегда вызывает стресс

Прочтено: 2343
Автор: Грищенко О.

КАК С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ

Прочтено: 2240
Автор: Гущо Ю.

Диабет и его лечение в Германии

Прочтено: 2057
Автор: Грищенко О.

Лимон такой известный и ... замороженный

Прочтено: 2055
Автор: Клеванский А.

Нетрадиционные советы желающим похудеть

Прочтено: 1955
Автор: Грищенко О.

ОЛИМПИЙСКИЕ ДОЛГОЖИТЕЛИ

Прочтено: 1868
Автор: Гущо Ю.

Здоровое питание - не диета, а стиль жизни

Прочтено: 1845
Автор: Тишерлайн Н.

Подростки и алкоголь

Прочтено: 1837
Автор: Грищенко О.

Секс - наслаждение и не только...

Прочтено: 1818
Автор: Грищенко О.

Искусство быть здоровым

Прочтено: 1745
Автор: Грищенко О.

Кальций, фосфор и витамины

Прочтено: 1703
Автор: Гуткина И.

Проблемы насущные

Прочтено: 1654
Автор: Грищенко О.

Как преодолеть свои комплексы

Прочтено: 1646
Автор: Левицкий В.