Этюд о здоровье. Часть 1

Когда стремление к здоровью становится манией

      „Болезнь – это самое неинтересное в человеке“

Корней Чуковский

Стремление сохранить здоровье во многом определяет нашу жизнь. Никто не оспорит мысль о том, что здоровье – наибольшее богатство человека, и он должен его сохранять и приумножать. Для этого нужно прилагать определённые усилия: полноценно и умеренно питаться, ограничивать потребление спиртного, отказаться от курения или свести его до минимума, больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе, по возможности избегать стрессовых ситуаций и т.д. Всё это и ещё многое другое можно услышать от любого врача и не только от врача.

Никто не оспорит также тезис о том, что наши недостатки являются продолжением наших достоинств. Нередко случается так, что разумную заботу о своём здоровье человек возводит в культ и делает её высшей и единственной целью своей жизни. На наших глазах за последние четверть века возникла и развивается религия здоровья, которая проникла во все слои общества и является самой распространённой и самой дорогой религией всех времён. Мы ревностно соблюдаем все ограничения и обряды, предписываемые этой религией. Время от времени возникают новые катехизисы здоровья, которые опровергают прежние догмы, свергают с пьедестала старых пророков и возводят на него новых. Человек в белом халате становится для нас полубогом. Не моргнув глазом, любой посредственный врач может наложить на пациента такие ограничения, какие даже в средневековье не соблюдали члены самых строгих монашеских орденов. И пациент смиренно, без всяких жалоб принимает эти ограничения, а все неудачи лечения объясняет тем, что он сам не всегда соблюдал догматы. А ведь отнюдь не редкость недостаточная компетентность врача. Заложенное в человеке стремление к здоровью и вечной жизни мы бессознательно переносимна медицину. Нам страстно хочется верить в её безграничные, почти божественные возможности.

Вспомним, что в средние века алхимики искали эликсир жизни, который дал бы человеку вечное здоровье и вечную молодость. Эти поиски велись с религиозным фанатизмом в течение многих столетий и окончились полной неудачей. Так же окончились поиски панацеи, т.е. лекарства от всех болезней. И всё-таки даже сейчас мы иногда слышим, что какое-то средство или метод является спасением от всех или почти всех болезней. С полной уверенностью можно утверждать, что человек, рекламирующий или продающий это средство, - профан или шарлатан.

А теперь давайте вспомним, какие "религии" мы исповедывали и каким богам поклонялись за последние, скажем, 30 лет. Я не могу ручаться за хронологическую последовательность, но начну с бега трусцой, в котором видели профилактику и спасение от всех болезней. Естественно, ничего плохого в беге трусцой нет. Плохо только повальное увлечение какой-либо новомодной религией здоровья. Потом журнал "Наука и жизнь" провозгласил теорию раздельного питания. Оказалось, что одни продукты перевариваются в кислотной среде, другие – в щелочной, третьи – в нейтральной, и их нельзя есть одновременно. Например, употреблять мясо с картошкой и хлебом - значит наносить непоправимый вред своему организму. Миллионы людей тут же бросились соблюдать заповеди раздельного питания.

Менее распространённым было т.н. "сыроедение". Эта доктрина утверждала, что питаться нужно только растительными продуктами (большей частью зерновыми), которые следует не варить, а замачивать в воде или даже проращивать. Следующей манией было лечебное голодание, которое может исцелять все, в т.ч. самые тяжёлые болезни. А ещё были уринотерапия и лечение глиной, которые не получили столь широкого распространения. Но апофеозом нашей веры было увлечение биоэнергетикой и экстрасенсами. Вспомните телевизионные сеансы Алана Чумака и Анатолия Кашпировского. Наверное, их зрительская аудитория превышала знаменитые телесериалы "17 мгновений весны" и "Место встречи изменить нельзя". Общеизвестно, что спрос рождает предложение. Наша вера в чудеса или, по крайней мере, в их возможность, привела к появлению чудотворцев.

Не будучи специалистом, я не могу и не хочу подвергать тотальному сомнению или осмеянию упомянутые системы лечения или профилактики. Но не следует забывать о том, что любое сильное вторжение в организм может вызвать самые непредвиденные последствия. И то средство, которое помогло одному человеку, не обязательно следует рекомендовать другому. Недаром ещё Авиценна говорил: "Лечить нужно не болезнь, а больного". Это означает, что организм каждого человека индивидуален и методы его лечения тоже должны быть индивидуальными. К сожалению, немецкие врачи зачастую грешат стандартизованным подходом к своим пациентам, чем отличаются в худшую сторону от русской медицинской школы.

Сейчас весь мир помешался на экологически чистых продуктах, и тотчас же возникла мощная индустрия, которая их производит и получает немалые прибыли на нашем стремлении к здоровью. Если есть прибыли, значит существуют объединения производителей, которые настойчиво пропагандируют здоровый образ жизни и потребление экологически чистых продуктов. И вдруг возникает скандал и оказывается, что экологически чистое мясо таковым не является, а, наоборот, по своему качеству хуже, чем то, которое нам предлагают Real или Lidl.

Тема здоровья, безусловно, неисчерпаема. Вот ещё один небольшой вопрос. А что же, собственно говоря, представляет собой здоровье? Всемирная организация здравоохранения дала следующее определение: здоровье – это безупречное телесное, душевное и социальное благополучие. Однако практикующая медицина не разделяет эту точку зрения. Президент немецкой врачебной палаты - Deutsche Ärztekammer профессор Хоппе (Prof. Dr. Hoppe ) сказал: "Можно ли при таком определении хоть какого-то человека считать совершенно здоровым? Это будет зависеть только от того, сколько исследований ему сделали. Здоровым можно считать только того пациента, который недостаточно исследован". Это означает, что при проведении всесторонних и достаточно глубоких исследований всегда можно обнаружить какое-то заболевание или, как минимум, вероятность его появления. Следовательно, даже теоретически понятие "здоровье" является недостижимой утопией, и каждый из нас в какой-то мере является больным. Хорошо выразил эту мысль немецкий философ Ф. Ницше: "здоровье – это та мера болезни, которая ещё позволяет мне без помех заниматься своими делами". Я тоже хочу внести свой дилетантский вклад в эту заочную дискуссию и предлагаю следующее определение: "Здоровым можно назвать человека, который сегодня, именно сегодня, не чувствует себя больным". В подтверждение этого тезиса хочу привести цитату из классики:

Вчера – уже давно,

А завтра – если будет...

Сегодня – лишь оно

И празднует, и судит.

А вот ещё один афоризм о здоровье, напоминающий о нашей прежней жизни: "Здоровье каждого – богатство всех!" Уж на что, а на лозунги советское общество никогда не скупилось! Действительно, здоровье человека  и благосостояние общества неразрывно связаны между собой. Здоровье – это не только медицинская, но и социально-финансовая проблема. Давно установлено, что максимальная диагностика и максимальная терапия недостижимы по финансовым соображениям. Средства, потребляемые системой здравоохранения, неудержимо растут. Однако любое ограничение экспансии здравоохранения считается табу. Суммарные расходы, которые несут больничные кассы, превысили в этом году федеральный бюджет. И это не считая расходов, которые пациент оплачивает из своего кармана: на приобретение лекарств, на лечение в санаториях и частично в больницах, на лечение у Heilpraktiker'a, на посещение Fitness- и Wellness-центров и многое другое. Возникает мысль, что всё хозяйство Германии представляет собой одно предприятие, которое производит нечто такое, что никогда не может быть достигнуто, а именно здоровье.

Система здравоохранения, как, впрочем, любая другая система, стремится к выживанию и развитию. Врачи заинтересованы в проведении сложных и дорогостоящих исследований и операций и часто без угрызений совести настоятельно рекомендуют их своим пациентам. Пациенты, которым это ничего не стоит, соглашаются на проведение исследований, забывая о том, что правда – хорошо, а счастье, т.е. спокойствие – лучше. Если бы дорогостоящие исследования пациент хотя бы частично оплачивал из собственного кармана, то он бы хорошо подумал о том, стоит ли проводить исследование, чтобы убедиться, что у него нет какой-то болезни. Этим особенно грешат пожилые люди, у которых много свободного времени и нет регулярных занятий. Посидеть в приёмной у врача, пройти обследование, затем походить на процедуры – глядишь, появилась жизненная цель на какой-то отрезок времени.

Известная пословица гласит: "У кого что болит, тот о том и говорит". Но есть люди, для  которых рассказы о своих болезнях – действительных или в значительной степени мнимых – это способ вызывать жалость или просто привлекать к себе внимание. Я знаю людей, которые, будучи практически здоровыми, постоянно говорят о своих болезнях, часто мнимых, и обижаются, если им не верят. Кстати, о боли. Ещё Гиппократ говорил, что боль – это сторожевой пёс здоровья. И если этот пёс дремлет, то нужно хорошенько подумать, прежде чем его будить.

Со школьной скамьи, с пионерского лагеря мы помним изречение: в здоровом теле – здоровый дух. Сегодня это выражение представляется "отрыжкой" материализма: материальное – первично, духовное – вторично. Возможно и противоположное утверждение: здоровый дух способствует поддержанию телесного здоровья. Психологи и психотерапевты утверждают, что наше сознание и наши мысли определяют всю нашу жизнь, в т.ч. и здоровье. И вот здесь наши возможности поистине безграничны, нужно только научиться ими пользоваться.

Подводя итог, хочу подчеркнуть, что маниакальность, с которой мы оберегаем и поддерживаем своё здоровье, поглощает не только драгоценное время нашей жизни, но порой просто отнимает жизнь. Было бы глупо не беспокоиться о собственном  здоровье, но зачастую нужно примириться с неизбежными в человеческой жизни болезнями и попытаться быть счастливым даже в этой несчастливой ситуации. Люди, полностью занятые мыслями о своём здоровье, о лечении действительных или кажущихся болезней, не замечают, что кроме болезней существует ещё целый мир: светит солнце, шумит дождь, цветут цветы, смеются дети, поют птицы и звучит музыка...

В заключение хочу пожелать всем читателям больше себя любить, избегать ненужных исследований или экзотических  диет, не следовать бездумно всем предписаниям врача, а просто получать больше радости от жизни. Английский афоризм " fit for fun " (здоровье важнее удовольствия) не является истиной в последней инстанции. А всем тем, кто скажет, что бережёного Бог бережёт, можно ответить словами великого учёного и философа древности Аристотеля: "Избегайте всяческих крайностей, ищите во всём золотую средину". Удачных вам находок, дорогие читатели!

Интересные подробности по затронутой теме можно узнать в книге: Dr. Prof. Manfred Lutz "Lebenslust – Wider die Diät-Sadisten, den Gesundheitswahn, und den Fitness-Kult", Pattlah-Verlag.

Г. Калихман (Дортмунд)