Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях


Menu Menu

Журнал «ПАРТНЕР»

Журнал «ПАРТНЕР»
Общество >> Этика
«Партнер» №2 (269) 2020г.

Этюд о психологии и психологах

Заметки непрофессионала

 

Психология – это выражение словами того,

чего нельзя ими выразить.

Джон Голсуорси

 

Я принадлежу к тому уходящему поколению, которое еще учило в школе логику и психологию. Эти предметы мы проходили в десятом классе. Если о логике у меня сохранились какие-то смутные воспоминания, в частности о фигурах силлогизма, то о психологии как учебной дисциплине я вообще ничего не помню. Однако жизнь устроена так, что этот предмет так или иначе каждому приходится осваивать самостоятельно: если не в теории, то хотя бы на практике. Тому, кто хоть чуть-чуть не освоил практическую психологию, в жизни приходится несладко.

 

Собственные размышления

 

Я постоянно интересуюсь психологией. Можно сказать, что это мое хобби. Не будучи дипломированным психологом, я, тем не менее, беру на себя смелость утверждать, что психология – скорее искусство, чем наука. Почему?

Любая научная дисциплина предполагает, что при одинаковых исходных данных и одинаковом алгоритме действий мы получим одинаковый результат. Можно привести простейший пример: водитель поворачивает руль вправо, соответственно колеса поворачиваются вправо, и как следствие машина тоже поворачивается вправо. Однако на скользкой дороге возможен противоположный результат: машина поворачивается не в ту сторону, в какую водитель поворачивает руль. Что-то подобное можно сказать о психологии: одни и те же действия в каком-то случае приводят к одному результату, в другом случае – к прямо противоположному, а в третьем – к никакому. Поэтому рассказывать какие-то – пусть даже самые правдивые – истории в качестве наставлений, как правильно поступать в подобном случае, – просто смешно. То, что было хорошо для Светы А., может стать катастрофой для Нади Б. Психология – это всегда творчество, она не является сборником оправдавших себя рецептов.

 

Я позволю также себе высказать утверждение, что психолог – это, вообще-то, не профессия, это – призвание. Можно на отлично сдать все предметы университетского курса психологии и в то же время не уметь доверительно разговаривать с людьми, вникнуть в их проблемы и тем более подсказать им оптимальное решение. Для этого, кроме знаний, нужно обладать еще эмпатией, т.е. способностью понять эмоциональное состояние другого человека посредством сопереживания и проникновения в его внутренний мир. А этому, к сожалению, нигде не учат. Говорят, что человеку, способному поставить себя на место других людей, нет необходимости беспокоиться о своем будущем.

Кстати, не каждый дипломированный психолог может помочь самому себе. К примеру, даже самые выдающиеся психологи далеко не всегда были счастливы в семейной жизни. А где как не тут проявить свое знание психологии?

 

Общие понятия

 

Психология изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. В отличие от психиатрии, объектом изучения которой являются больные люди, психология, как правило, изучает поведение и взаимодействие нормальных, здоровых людей. Психология одновременно является одной из самых древних и одной из самых молодых наук. Еще великие древнегреческие философы Платон и Аристотель заложили основы психологии, предположив, что человек состоит из материального смертного тела и бессмертной нематериальной души, которая отвечает за все жизненные проявления. И хотя человек находится в постоянном развитии, сама природа человека и его поведение остаются неизменными и подчиняются тем же законам, что и много веков назад. Сегодня психология является объектом изучения огромного количества специалистов, причем она имеет множество ответвлений и градаций.

 

Основные задачи психологии:

- научиться понимать сущность психических явлений

- научиться управлять ими

- использовать полученные знания в психологической практике.

Пытаясь воздействовать на человека, нужно понимать, что идеальных людей нет, и в человеческой душе, наряду с массой достоинств, соседствуют зависть, алчность, ревность и прочие отрицательные качества. Как говорил Воланд, «люди любят деньги, но и милосердие иногда стучится в их сердца. В общем, обыкновенные люди».

 ####

Из собственного опыта

 

Когда-то я преподавал математику в институте «Абакус», где учились, скажем так, не самые одаренные дети. Перед тем, как начать говорить об азах математики, я как преподаватель считал своим первейшим и главнейшим долгом разрушить неверие учеников в свои силы. Человек, который заранее считает, что он не понимает математику, никогда ее не поймет.

Далеко не все люди мыслят логично. Многие из нас необъективны, предубеждены, заражены предвзятыми мнениями. Мы хотим продолжать верить в то, что привыкли принимать за истину. В большинстве случаев мы изыскиваем доводы, позволяющие и впредь верить в то, во что мы верим теперь. Победить предубежденного человека с помощью аргументов невозможно.

 

С возрастом я стал это понимать и перестал спорить со своими родственниками и друзьями по поводу их политических, экономических или эстетических предпочтений. Во-первых, это совершенно бессмысленно: переубедить никто никого не сможет, а поссориться – проще простого. Во-вторых, не стоит наступать ни на чье драгоценное самолюбие. И в-третьих, если я чувствую, что мои доводы небезупречны – а это случается не так уж редко, – то готов тут же признать свою неправоту.

 

Неприятные вещи всегда легче выслушивать, если перед этим кто-то скажет о наших достоинствах. Так парикмахер перед бритьем намыливает клиента. Когда-то давно я учил одного мальчика играть в шахматы. Играл он средне, но любил, чтобы его хвалили. Каждый раз, когда мы анализировали проигранную им партию, я говорил ему примерно следующее: «Ты играешь хорошо, можно сказать, замечательно, но в этой партии ты играл гораздо ниже своих возможностей, можно сказать, отвратительно». После этих слов он был готов слушать о своих ошибках.

 

Пример практической психологии

 

Практическая психология призвана переводить полученные наукой данные, которые известны профессиональному меньшинству, на язык, понятный непрофессиональному большинству. Она позволяет объяснить, почему некто Х. в данном конкретном случае поступил так, а не иначе, а также с некоторой вероятностью предвидеть, как он поступит в следующий раз. Хочу привести два стандартных психологических приема, которые в ряде случаев могут оказаться весьма эффективными.

 

Два человека испытывают друг к другу большую неприязнь. Как наладить отношения? Вариант первый, который лежит на поверхности: оказать своему недоброжелателю какую-то серьезную услугу. Можно вспомнить известный исторический пример. У Наполеона не было большего врага, чем российский император Павел I. Тогда хитроумный первый консул (Наполеон тогда еще не был императором) придумал такой трюк: он вернул на родину всех российских солдат, захваченных в плен во время суворовских походов, причем каждого из них одел в новехонькую форму его полка. Тем самым он превратил Павла I в своего сторонника и почитателя. Второй вариант – прямо противоположный: попросить противника о какой-либо серьезной услуге, которая затрагивает его тщеславие и придает ему ощущение значительности. Например, Бенджамин Франклин однажды попросил одного своего недоброжелателя дать ему почитать какую-то редкую книгу, которая, как Франклин знал, была в библиотеке этого человека. С этого момента у них наладились дружелюбные отношения.

 

Преодоление беспокойства

 

Беспокойство наносит невосполнимый вред здоровью. Кто-то сказал, что Бог может простить наши грехи, но нервная система – никогда. Хочу вспомнить такой случай. Однажды мой близкий друг понес ощутимые финансовые потери. Какие-то аферисты «развели» его на довольно крупную сумму денег. Безусловно, он был очень расстроен случившимся. Как поступить в подобном случае? Если ничего из потерянного уже нельзя спасти, следует как можно скорее примириться с потерями и думать о сохранении здоровья, а для этого нужно перестать беспокоиться.

 

Чтобы побороть беспокойство, необходимо найти себе занятие, которое занимает все силы и всё время. Этот прием называется вытеснением. Само собой разумеется, нужно сделать анализ допущенных ошибок, чтобы никогда не повторять их в будущем, а затем полностью забыть о них. Это называется – работа над ошибками. Однако далеко не всем хватает мужества и ума, чтобы осуществить это на практике.

 

Лечение меланхолии и депрессии

 

Искренне интересуйтесь другими людьми. Великий психолог Альфред Адлер писал: «Человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает самые большие трудности в жизни. Именно в среде подобных людей и появляются неудачники и меланхолики».

Как правило, депрессия – это не телесное, а психологическое заболевание. Доктор Адлер говорил своим пациентам, страдающим депрессией: «Вы можете вылечиться за четырнадцать дней, если будете следовать такому рецепту: старайтесь каждый день думать о том, как вы можете сделать кому-то приятное».

 

И это не красивые слова. Я знаю людей, которые излечились, следуя этому совету. Стремление доставлять удовольствие другим не позволяет человеку думать о себе, а ведь именно это является основной причиной депрессии и меланхолии. Бенджамин Франклин резюмировал это так: «Когда вы делаете добро другим, вы, в первую очередь, делаете добро себе».

 

Внушение и самовнушение

 

Внушение всегда и везде присутствует в нашей жизни. Внушение словом, интонацией, жестами, мимикой и т.п. Любое общение – уже есть внушение одного лица другому. Выступление оратора перед людьми – тоже внушение. Внушение становится возможным тогда, когда удается снизить критичность сознания внушаемого. Сколько мы знаем таких, условно говоря, «гипнотизеров», которые нам доказывают, что целью их жизни является не собственная выгода, а забота о нашем благе.

 

Внушаемость – это сугубо индивидуальное свойство, которое определяется степенью восприимчивости к внушению, т.е. субъективной готовностью подвергнуться внешнему воздействию. Самовнушение тоже является очень важным элементом психологической практики. Например, больным людям рекомендуется несколько раз в день повторять фразу: «Я чувствую себя всё лучше и лучше», причем произносить ее нужно не формально, а убедительно. Для чего это делается? Эту мысль мы тем самым загоняем в подсознание, которое руководит действиями организма (читайте статью о Зигмунде Фрейде в предыдущем номере «Партнёра»).

 

Выбор правильного умонастроения

 

Марк Аврелий сказал: «Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем». Умение видеть положительную сторону каждого события – это божий дар, который дается не каждому.

Какой-то малоизвестный врач сказал: «Если вы думаете о болезнях, вполне вероятно, что вы заболеете». Один мой друг когда-то сказал: «Не стоит уделять делу больше внимания, чем оно того заслуживает». Я запомнил эту фразу и по возможности стараюсь ей следовать. Как часто мы нарушаем это правило и тратим время, силы и деньги на сущие пустяки. Регулируя свои действия, которые непосредственно контролируются нашей волей, мы можем косвенно регулировать наше настроение, которое этому контролю не подчиняется. Подлинное душевное спокойствие достигается в результате примирения с самым худшим. Сейчас у меня появился повод воплотить в жизнь этот принцип.

Мысль – величайшая сила. Всё осуществляется посредством желания, а правильно мыслить – значит созидать. Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. «Если хочешь быть счастливым, будь им». (Козьма Прутков)

 

Библия и психология

 

Без всякого преувеличения можно сказать, что Библия – сборник самых разумных психологических примеров и наставлений. Из этого бесконечного множества следует привести самое всеобъемлющее, т.н. «золотое правило»: не делай другому того, чего не желаешь себе. На немецком языке эта максима звучит еще короче: was dir unlieb, tue keinem anderen. А вот еще некоторые наставления. Не судите – да не судимы будете. Какой мерой мерите, такой и вам будут мерять. Не тревожьтесь о завтрашнем дне. (А как это сделать?)

 

И еще. Когда Иисус Христос сказал: «Любите врагов ваших», он проповедовал не только этические принципы. Он проповедовал также современные медицинские воззрения. Ибо злопамятность и ненависть вызывают хроническую гипертонию, сердечные заболевания и язву желудка. Мы не можем быть настолько святыми, чтобы любить своих врагов, но исключительно ради собственного здоровья и счастья можем их простить и забыть об их существовании. Кстати, умение забывать и прощать обиды – это тоже дар божий.

***

Вряд ли кто-то из нас в состоянии переделать этот мир и приспособить его под себя. Задача практической психологии – приспособить себя к этому миру. Цель своей статьи я вижу не в том, чтобы хоть в какой-то степени ознакомить читателя с современной психологией. Это невозможно в пределах даже ста журнальных статей. Я хочу пробудить интерес к этой теме и подвигнуть к самостоятельному изучению психологии, а материалов в интернете хоть отбавляй – было бы желание.

Герберт Спенсер сказал, что «великая цель образования – это не знания, а действия». Если кто-то воспримет эту статью как программу действий, буду считать, что писал ее не напрасно.

 

Григорий Калихман (Дортмунд)

 

Читайте также:

  1. Зигмунд Фрейд. Человек и ученый. Журнал «Партнёр», № 1 / 2020. Автор Г. Калихман
  2. Умному дай голову, или Этюд о мудрости. Журнал «Партнёр», № 4 / 2019. Автор Г. Калихман
  3. Этюд об обидах и прощении. Журнал «Партнёр», № 3 / 2015. Автор Г. Калихман
  4. Психология подростка. Журнал «Партнёр», № 9 / 2016. Автор К. Мурашова

<< Назад | №2 (269) 2020г. | Прочтено: 443 | Автор: Калихман Г. |

Поделиться:




Комментарии (0)
  • Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
    Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.


    Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.

    Войти >>

Удалить комментарий?


Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!

Топ 20

Тайна симпатии и антипатии

Прочтено: 5019
Автор: Калихман Г.

«А где здесь туалет?»

Прочтено: 2156
Автор: Болль-Палиевская Д.

Этюд о случайном и закономерном

Прочтено: 1950
Автор: Калихман Г.

Надо ли раздеваться в жару?

Прочтено: 1924
Автор: Диллан И.

ЭТО СЛАДКОЕ СЛОВО - СВОБОДА

Прочтено: 1922
Автор: Калихман Г.

ЭТЮД О СОВЕСТИ

Прочтено: 1830
Автор: Калихман Г.

ИММИГРАЦИЯ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ДУШЕВНЫЕ КОНФЛИКТЫ

Прочтено: 1806
Автор: Левицкий В.

Этюд о справедливости и несправедливости

Прочтено: 1726
Автор: Калихман Г.

100 фактов о Германии от Витька

Прочтено: 1681
Автор: Парасюк И.

Этюд о немецких пословицах и поговорках

Прочтено: 1650
Автор: Калихман Г.

Этюд об уважении и самоуважении

Прочтено: 1644
Автор: Калихман Г.

Этюд о зависти и завистниках

Прочтено: 1511
Автор: Калихман Г.

Этюд о родственниках, семье и одиночестве

Прочтено: 1327
Автор: Калихман Г.

О РОМАНТИКЕ И РОМАНТИКАХ

Прочтено: 1325
Автор: Калихман Г.

Этюд о человеческом достоинстве

Прочтено: 1256
Автор: Калихман Г.

Этюд об оптимизме, пессимизме и реализме

Прочтено: 1156
Автор: Калихман Г.